목동체형교정, 허리통증 골반이 문제다?

목동체형교정, 허리통증 골반이 문제다?

안녕하세요 목동체형교정 뽀빠이의원입니다.

골반은 허리바로 아래 위치하고 있어 척추와하지를  연결하는 중심에 있습니다.

따라서 골반의 좌우대칭이 맞이 않고 틀어지거니 불균형해지면 척추에도 영향을 미치게 되어 통증이 발생하게 되는데요.

자세나 하중을 싣는 동작에 민감하게 반응하기 때문에 다리를 꼰다거나 짝다리를 짚는다는 등의 자세는 골반의 한쪽 방향으로만 압박해 골반의 좌우 비대칭이 나타나게 됩니다.

골반의 좌측우측의 높이가 서로 달라지면 보상작용에 의해 어깨, 다리, 척추에 악영향을 주게되어 척추가 옆으로 휘는 척추측만증이 생긴다거나 허리근육에 긴장감이 지속되면서 잦은 허리통증으로 이어지게 되는 것입니다.

골반이 앞쪽으로 기울어지면 요추도 따라 전만하거나 골반이 뒤쪽으로 기울어지면 요추가 함께 뒤로 후만하여(일자허리) 체형변형이 생기기 때문에 골반변형이 심해지거나 오랜기간 방치되면 디스크나 관절통증을 일으킬 수 있어 반드시 골반교정이 필요합니다.

특히 여성들은 상대적으로 근육이 약하고 운동량도 적어 골반 틀어짐에 의해 허리통증뿐만 아니라 엉덩이통증과 부종, 몸매관리에 어려움을 겪게됩니다.

목동체형교정의 골반교정은 요통이나 골반통을 비롯해 만성통증이 호전되고 비만, 부종을 개선될 수 있도록 신체순환작용을 높이며 근력강화와 자세교정을 통해 바른체형을 유지하여 체형불균형으로 생길 수 있는 2,3차질환도 예방할 수 있습니다.

그동안 허리통증의 원인을 척추에서만 원인을 찾느라 제대로 통증을 해결하지 못했다면 목동체형교정 뽀빠이에서 골반의 제위치를 찾아 문제를 해결해 보기기 바랍니다.