송파척추측만증, 일자척추의 문제점

송파척추측만증, 일자척추의 문제점

안녕하세요 송파척추측만증 뽀빠이입니다.

척추가 일자로 뻗어 있는 일자척추를 정상으로 알고 있는 경우가 있습니다. 

하지만 정상적인 척추의 모양을 보면 정면에서 보았을때는 일직선이며, 옆에서 보았을 때에는 목과 허리는 앞으로, 가슴은 뒤로 휘어져 완곡한 S자 모양을 이루고 있습니다.
그런데 이런 정상적인 커브가 사라지면서 측면에서 보았을 때 등과 허리가 편평해지는 것을 일자허리 또는 일자척추라고 하는데요.

일자척추의 경우 초기에는 증상이 없지만 상체의 하중을 지탱하기 위해 중심이 앞으로 쏠리면서 자세가 구부정하게 되고 장기간에 걸쳐 그대로 방치될 경우 허리근육이나 인대, 힘줄 등에 통증을 유발할 수 있으며 전신피로증상이 나타나게 됩니다.

일자허리가 생기는 원인은 대개 잘못된 자세와 습관으로 인한 체형불균형이 원인이 됩니다.
일자허리를 예방하기 위해서는 항상 바른자세를 유지하고 스트레칭과 운동으로 건강한 척추를 만드는 것이 중요합니다.

운동량이 적어지고 바르지 못한 자세, 생활습관으로 인해 엉덩이, 허벅지, 허리쪽 근육이 약화되면서 일자허리의 유발가능성은 높아지기 때문입니다.

의자끝에 엉덩이만 걸터앉은채 장시간 컴퓨터나 학습을 하게 되거나 허리를 구부정하게 하는 자세등을 피하고 허리근육이 강화될 수 있는 운동을 통해  일자척추를 예방해 보세요.

만일 계단을 오르내리거나 허리를 구부려 물건을 들어올리는 일이 힘들어지거나 바닥에 누웠을 때 허리부분에 주먹이 들어길 공간이 없이 바닥과 붙어있다면 일자척추교정이 필요합니다.

송파척추측만증 교정병원 뽀빠이에서는 정확한 진단을 위한 정밀검사프로세스를 운영하고 있으며 도수치료, 근막이완요법, 체외충격파, 신체밸런스 운동요법 등을 통해 일자척추를 교정 치료하고 있습니다.

일자척추로 인한 통증 더 이상은 방치하지 마시고 송파척추측만증 교정병원 뽀빠이에서 해결하시기 바랍니다.