[송파골반교정]출산후골반이아파요,골반교정운동 해보세요~

[송파골반교정]출산후골반이아파요, 골반교정운동 해보세요~

안녕하세요 송파골반교정 뽀빠이정형외과입니다.

출산후 여성의 몸에는 많은 변화가 찾아옵니다.

허리가 쑤시고 손목이나 발목 관절 마디마디가 시리거나 아프기도 하고 

골반에 통증이 발생하기도 합니다.

여성의 평생 건강을 좌우한다고도 말하는 산후조리 

과연 잘 할 수 있는 방법은 무엇일까요?

임신과 출산에서 가장 큰 변화를 겪게 되는 부위는 바로 골반입니다.

골반은 임신 중에는 아기체중과 양수무게를 합쳐 8kg 이상을 받치고 있기 때문에

 골반이 받는 하중이 커 골반에 무리가 갈 수 밖에 없습니다.

임신과 출산을 하는 과정에서 분비되는 릴렉신 호르몬의 영향으로 

모든 인대와 근육이 느슨해져서 골반변형은 물론 척추 및 전체 체형의

불균형을 불러 일으키면서 요통이나 골반통증은 물론

손목이나 발목등 각종 관절 질환의 원인으로 작용하게 됩니다.

산모의 몸이 임신 이전의 상태로 되돌아가는 시기를 산욕기라고 하는데 

이 기간인 6~8주 사이가 출산후 가장 중요한 시기입니다.

이 시기를 놓치지 않고 적절한 골반교정을 한다면 

골반통증은 물론이고 평생 건강을 좌우할 수 있습니다.

집에서 무리하지 않고 간단히 실천할 수 있는

골반교정운동을 알려드립니다.

산후골반교정이 가능한 시기를 놓치면  골반의 틀어짐뿐만 아니라

휜다리 및 척추측만증이 나타나게 되고 허리디스크 무릎관절염등의

퇴행성 변화로 인해 힘들어지고  통증으로 인한 산후 우울증,

 만성무기력증으로인해 일상 생활에 어려움을 겪게 될수 있습니다

송파골반교정 뽀빠이에서는 산후골반교정프로그램을 통해

출산 후 통증뿐만 아니라 틀어진 체형을 바로 잡아보세요~

송파골반교정 뽀빠이의 골반교정치료는 개개인별 통증의 양상과

체형의 특징을 파악해서 치료가 진행되며 도수치료,운동요법등 다양한 프로그램을 통해

높은 치료효과는 물론 재발방지에도 탁월한 효과를 보입니다.

출산후 골반통증으로 고생하고 계시다면

송파골반교정 뽀빠이와 상담해보시기 바랍니다.