[여의도체형교정]일자다리만들기 짐볼운동법

[여의도체형교정]일자다리만들기 짐볼운동법

안녕하세요 여의도체형교정 뽀빠이네트워크입니다.

최근 짐볼운동법의 인기가 높아지고 있습니다.

짐볼이 과연 운동이 될까?

그러나 짐볼운동은 공 위에서 균형을 잡기 위해

 모든 근육을 사용하기 때문에 

체형 전체의 유연성을 기르고 근력을 키우는 전신체형운동으로 좋습니다.

오늘 여의도 체형교정 뽀빠이에서는 

일자다리만들기에 효과적인 짐볼운동법을 알려드리도록 하겠습니다.

오늘 알려드리는 일자다리만드는 짐볼운동법은 

뽀빠이의 노하우와 연구를 통해 고안되었으며

 실제 휜다리 치료에도 사용되고 있는 방법입니다.

휜다리가 심하지 않거나 당장 내원할 여건이 되지 않는 분들,

또는 휜다리가 생기는 습관을 가지고 있는 분들이라면

휜다리 예방 차원에서 운동을 하시기를 권해드립니다.

아름다운 일자다리만들기는 운동 꾸준히 따라 해보세요.

휜다리 교정에서 가장 중요한 것은 자신의 상태에 가장 알맞은 치료방법을 찾는 것입니다.

휜다리의 발생원인을 정확히 파악하여 치료 방향을 달리해야 합니다.

최근에는 선천적인 뼈의 기형이나 변형을 제외하고는

거의 비수술로 휜다리교정이 이뤄지고 있습니다.

휜다리는 다리뼈 자체의 변형보다는 대퇴골의 과도한 내회전,

올바르지 않은 자세, 걸음걸이, 골반, 척추의 불균형한 변위 등으로 인해

근육이나 인대의 부정렬이 발생하고 다리의 모양이 변화되는 것이기 때문에

틀어진 골반이나 척추 등 전반적인 밸런스를 함께 맞춰주는 교정치료가 필요합니다.

여의도체형교정 뽀빠이네서는 다양한 치료케이스와

풍부한 임상경험을 토대로 개개인별 휜다리 양상이나 골반의 틀어짐에 대한

정밀 검사를 진행하여  단계별로 치료가 진행이 되기 때문에

휜다리교정치료의 만족가 높습니다.

생활습관의 개선과 다양한 프로그램을 통한 통증완화와

체형불균형을 함께 해결할 수 있습니다.

일자다리만들기 혼자서 힘드시다면 

여의도체형교정 뽀빠이와 함깨하시기 바랍니다.