[군자역 정형외과]과도한 컴퓨터 사용, 뒷목이 당기고 어깨가 아파요

[군자역 정형외과]과도한 컴퓨터 사용, 뒷목이 당기고 어깨가 아파요

안녕하세요 군자역 정형외과 뽀빠이네트워크입니다.

'뒷목이 당기고 어깨가 아파요'

모든 서류 작업, 학교의 과제물까지 컴퓨터를 사용하는 작업들이 늘어가면서

하루에 컴퓨터 앞에서 보내는 시간이 점점 많아지고 있습니다.

그러다 보니 목과 어깨가 아프고 경추질환을 앓고 있는

직장인과 학생들의 수가 늘어나고 있습니다.

정상적인 목 구조는 C자형의 커브 모양을 하고 있습니다.

하지만 거북목을 앓고 있는 환자분들의 목 상태는 

경추 구조가 구부정하게 기울어진 상태에서 커브가 사라진 모습을 보입니다.

경추, 즉 목은 턱관절과 척추와 연결되어 있고 무거운 머리를 받치는 아주 중요한 부분입니다.

구부정하게 목을 앞으로 내밀고 책을 보거나 

컴퓨터를 하거나 스마트폰을 하는 자세가 바로 거북목을 만듭니다.

목 커브가 변형돼 거북목이 되면 고혈압, 목디스크, 만성두통 등의 증상을 초래할 수 있으며

 목디스크나  2차적인 체형변화가 찾아와 

척추나 턱관절의 변형까지 나타날 수 있으므로 주의가 필요합니다.

거북목은 초기에는 특별한 증상이 없거나

뒷목이 결리거나 뻐근한 증상, 다소의 피로감만을 나타내기도 하기때문에

모르고 지나가거나 방치하는 경우가 생겨

목디스크나, 척추디스크로 발전할 수 있는 만큼

조금이라도 거북목이 의심된다면 정확한 진단을 통해 치료를 받는것이 좋습니다.

만성적인 어깨통증이 있거나 두통 안면비대칭 등의증상, 

손저림이 나타난다면 

망설이지 마시고 군자역 정형외과 뽀빠이를 찾아주세요.

빠른치료로 거북목잡고 목, 어깨통증에서 해방되시기 바랍니다.