반월당목통증 일자목거북목 어떻게 관리할까?

반월당목통증 일자목거북목 어떻게 관리할까?

 

 

안녕하세요 반월당목통증 치료병원 뽀빠이정형외과입니다.

목과 어깨 주변 근육이 단단하게 뭉치거나 결리는 통증이 자주 나타난다면 단순한 피로증상, 직업병이라 간단하게 넘어가기보다는혹기 일자목 거북목의 경추변형 질환이 유발된 것은 아닌지 확인이 필요합니다.

 

 

본래 C자 형태여야 하는 경추가 일자 형태로 변한 것을 일자목, 거기에 더해 앞으로 더 구부러진 것을 거북목이라고 하는데요. 경추가 거북목 상태가 되면 겉에서 보았을 때에도 목과 어깨의 변형이 확연하게 드러나게 됩니다. 어깨의 중심선과 머리의 중심이 일자로 연결되지 않고 어깨가 안으로 말려 들어가 고개가 앞으로 내밀어진 상태가 되기 때문인데요.

 

 

 

 

과거에는 노화나 교통사고 후유증으로 인해 일자목과 거북목이 발생하곤 했지만 최근에는 잘못된 자세로 디지털 기기를 접하는 사람들이 늘어나면서 일자목 환자들이 매년 늘고 있는 추세이며, 장시간 앉아있는 학생들도 쉽게 노출될 수 있습니다. 어깨와 목에 지속적으로 통증이 일어나고 사람에 따라서는 두통 등이 나타날 수 있습니다. 이 상태에서 서둘러 치료하지 않으면 증상이 점점 악화되어 목디스크 등으로 이어질 수 있기 때문에 빠른 시일 안에 치료를 진행해야 합니다.

 

 

 

 

반월당목통증 치료병원 뽀빠이에선 개인상태에 맞는 도수치료, 맞춤 운동요법과 재발방지 프로그램을 통해 일자목이나거북목 등 경추변형 질환 개선을 위한 교정치료를 진행하고 있습니다.

목, 어깨 주변의 통증을 호전시키는 것은 물론 근력강화, 자세교육, 맞춤운동을 통해 목통증 완화 효과를 보게 됩니다. 환자의 상태에 맞는 교정 치료를 진행하기 때문에 안전하고 빠른 효과를 기대할 수 있습니다. 일자목 거북목으로 인한 잦은 목어깨통증으로 일상 생활이 힘들다면 반월당목통증 치료병원 뽀빠이를 찾아주시기 바랍니다.