대구척추측만증 운동으로 척추측만증 예방하기

대구척추측만증 운동으로 척추측만증 예방하기

 

 

 

안녕하세요 대구척추측만증 치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 

척추측만증은 일자의 곧은 척추가 옆으로 휘는 질환을 일컫는데요.

통증이나 불편함을 유발하는 특별한 몸의 신호가 없기에 초기 유발상태를 알수 없는 경우가 많아 바른자세와 운동으로 예방하고 척추측만증 의심 증상이 있다면 바로 내원해 정확한 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

 

 

 

서 있는것에 비해 앉아 있는 것은 척추에 가해지는 부담이 2배 이상인데요.

거기에 더해 자세가 바르지 않고 허리를 숙이거나 비스듬히 다리를 꼬고 있다면 척추에는 더 부담이 될 수 밖에 없습니다. 바르지 않은 자세는 척추를 휘게 할 수 있는 만큼 기초적인 부분을 잘 지키는 동시에 스트레칭이나 운동을 신경 쓰며, 수시로 척추건강을 체크해 주시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

척추가 C자, S자로 휘어지면서 보상작용으로 수평상태의 어깨높이가 달라지게 되며, 허리, 골반이 같이 틀어져 통증으로 일상생활에 불편함이 커지고 자세가 구부정해지면서 체형까지 변화됩니다. 특히 청소년기에 나타나는 척추측만증은 통증이 즉각적으로 나타나지 않기 때문에 알아차리기가 쉽지 않은데요. 30~40도의 측만각을 이루게 되면 장기기능저하도 가져올 수 있어 수술적 치료가 불가피해질 수 있으므로 주의해야 합니다.

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대구척추측만증 치료병원 뽀빠이에선 도수치료, 운동요법, 통증치료 프로그램이 병행되며 척추측만증으로 약해진 근육을 강화하고 절개나 마취없이 약출을 최소화 한 치료가 진행되기 때문에 청소년이나 직장인까지 부담없는 척추측만증 치료가 가능합니다. 검사결과를 토대로 척추균형은 물론 연결된 골반, 전신 체형의 균형을 고려한 맞춤 척추교정치료를 전문의와 상담을 통해 계획하고, 체계적인 척추측만증 치료로 척추건강을 지키시기 바랍니다.