부천골반교정 틀어진 골반 바로잡아주는 운동

부천골반교정 틀어진 골반 바로잡아주는 운동

 

 

안녕하세요 부천골반교정병원 뽀빠이네트워크입니다.

골반은 위로는 척추 아래로는 양쪽 다리를 이어주는 신체 부위로 상체의 무게를 지탱해주는 동시에 하지의 움직임이 원활하게 가능하도록 도와주는 중요한 역할을 합니다.

하지만 잘못된 자세와 생활 습관 때문에 골반이 틀어지게 되면 척추는 물론이고 다리가 휘어지고 하체 비만, 체형 불균형 등 다양한 질환 및 통증을 발생시킬 수 있습니다.

 

 

 

골반은 한 방향으로만 변위되는 것이 아니라 평소 자세나 습관이나 하지근육의 안정성에 따라 좌우로 기울어지거나, 앞뒤로 쏠리는 현상이 생길 수 있고 이에 따라 허리통증이나 골반통증도 부위나 범위, 정도가 달라지게 되는데요. 

 

 

 

초기에는 증상이 뚜렷하게 나타나지 않아 심각성을 깨닫지 못하지만 점차 통증이 심해지거나 신체적 변화가 눈에 보일정도로 나타나게 됩니다. 따라서 초기에 골반을 틀어지게 하는 생활습관(양반다리, 다리꼬기 등)을 개선하고 스트레칭이나 골반바로잡아주는 운동과 같은 꾸준한 운동으로 신체 밸런스를 맞추어 주는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

부천골반교정 치료병원 뽀빠이에서는 환자의 신체 특성과 통증의 원인을 과학적 검진 시스템을 통해 정확하게 확인한 후 특화된 시스템을 통해 틀어진 골반을 교정하고 있습니다.

틀어진 골반구조와 근육, 불안정한 자세와 만성적인 통증까지 바로잡길 원하신다면 부천골반교정병원 뽀빠이로 방문하셔서 몸의 균형을 깨지게 하는 틀어진골반을 바로잡는 교정프로그램을 시작해보세요.