부천어깨통증 어깨충돌증후군 증상과 예방법

부천어깨통증 어깨충돌증후군 증상과 예방법

 

 

 

 

어깨통증은 매우 다양하고 복합적인 원인으로 발생합니다.

그중 어깨충돌증후군은 어깨를 덮고 있는 견봉이라 불리는 구조물과 위팔뼈(상완골)의 간격이 좁아져 팔을 움직일 때마다 서로 충돌해 뼈와 힘줄, 인대가 부딪혀 염증이 생기면서 어깨통증을 유발하게 되는 질환인데요.

 

 

 

 

어깨와 팔을 많이 사용하는 운동선수나 가정주부에게 발병률이 높게 나타나는 편이며, 중장년층을 넘어갈수록 퇴행성변화가 원인이 되어 발생하는 경우도 점점 증가하게 됩니다. 또한 최근에는 거북목이나 굽은등을 보이는 경우 어깨충돌증후군이 함께 나타나는 경우가 많은데요. 등을 구부정하게 굽힌 자세 등 바르지 않은 자세를 오래 취하게 되는 경우에 상체 근육 전반이 불균형해지면서 어깨관절 공간이 좁아지면서 어깨통증이 나타날 수 있어 주의해야 합니다.

 

 

 

 

어깨충돌증후군을 예방하기 위해서는 바른자세와 어깨를 사용하는 운동을 하기 전에 충분히 몸을 풀고 스트레칭을 한 후 운동을 시작해야하며, 평상시 어깨 부위 근육을 강화시켜주는 운동을 해주는 것이 좋습니다. 만약 어깨 통증과 함께 움직일 때 ‘뚝뚝’ 하는 소리가 나거나 밤에 통증이 심해져 잠을 못 이룰 정도라면 증상을 방치하면 안됩니다. 이 경우 견봉이 변형되어 주변 조직까지 손상될 수 있어 빠른 진단과 치료가 필요합니다.

 

 

 

부천어깨통증 치료병원 뽀빠이에서는 척추나 관절의 질환을 치료하는데 효과가 높은 도수치료, 운동요법, 체외충격파 등 비수술 치료프로그램을 어깨통증치료에 이용하고 있습니다.

초기에 치료한다면 비수술 치료로 통증을 완화할 수 있습니다. 어깨통증이 사라지지 않고 이어지고 있다면 빠른시일안에 부천어깨통증 치료병원 뽀빠이로 방문하셔서 원인에 맞는 치료를 시작하시기 바랍니다.