대구허리통증 갑자기 허리가 아플 때 완화 자세와 치료

대구허리통증 갑자기 허리가 아플 때 완화자세와 치료

 

 

안녕하세요 대구허리통증 치료병원 뽀빠이네트워크입니다.

갑자기 허리가 아플 때 많은 분들이 허리를 삐끗했다고 표현하는데요. 이는 허리부위의 인대나 근육이 손상된 경우로 급성 요추염좌에 해당됩니다.

 

 

 

흔히 무거운 물건을 들다가 갑작스럽게 발생하거나, 비정상적 자세를 장시간 유지하거나, 외부충격을 받았을 때 발생하는데요.

허리통증이 심하지 않다면 염증이나 부종을 최소화하기 위해 냉찜질을 하는 게 좋습니다. 부상 후 냉찜질을 하면 혈관이 일시적으로 수축하면서 부기가 완화될 수 있습니다. 많은 분들이 하게 되는 온찜질은 내부 출혈이나 부종을 악화시킬 수 있으므로 초기에는 하지 말아야 합니다.

 

 

 

 

허리통증을 완화하기 위해 무리해서 운동을 하는 경우도 있는데 이 경우 염좌가 재발할 수도 있습니다. 따라서 완벽히 회복되기 전까지는 삼가도록 하고 가급적 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 겨울철에는 낙상 사고로 인한 허리통증이 발생하는 경우도 많은데요. 통증이 2~3일 이상 지속된다면 병원을 찾아 통증이 발생하는 정확한 부위를 파악하고 적절한 치료를 받아야 합니다.

 

 

 

대구허리통증 치료병원 뽀빠이정형외과에선 도수치료나 운동요법, 체외충격파 등의 비수술 치료를 통해 근육의 조절능력을 회복시키는 치료가 진행됩니다. 뼈의 구조, 근육의 구조와 생리학, 해부학적 지식을 토대로 진행되는 도수치료는 수술이나 약물에 의존하지 않고 진행되므로 시간을 내기 어려운 직장인이나 어린 학생들도 부담없이 치료를 받을 수 있습니다. 허리통증은 초기에 적절한 치료를 받아야만 빠른 회복을 기대할 수 있으므로 허리통증이 지속된다면 방치하지 마시고 뽀빠이를 찾아주시기 바랍니다.