대구어깨통증 회전근개 염증은 왜?

대구어깨통증 회전근개에 염증은 왜?

 

 

 

안녕하세요 대구어깨통증 치료병원 뽀빠이네트워크입니다.

어깨통증을 일으키고 움직임의 제한을 유발하는 어깨질환은 매우 다양합니다.

그 중 힘줄인 회전근개에 염증이 생기는 회전근개염에 대해 알아볼 텐데요.

 

 

 

회전근개는 어깨와 팔을 연결하는 4개의 힘줄(근육)을 말하는데 이 근육은 운동의 핵심 역할을 수행합니다.

이런 어깨힘줄인 ‘회전근개’에 염증이 생기거나 혹은 파열이 생기면 어깨에 통증이 발생해 팔을 들어 올릴 수조차 없게 되는데요. 회전근개에 염증이 생기는 이유는 평소 자세가 좋지 않거나 운동을 심하게 하는 경우 등의 외부적인 요인 또는 자연적인 노화로 인해서도 생길 수 있습니다.

 

 

 

 

 

회전근개건염을 예방하기 위해서는 어깨의 과도한 긴장을 막기 위해 팔과 목을 회전시키는 스트레칭을 평소에도 자주 해주고, 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.

또한, 야구나 수영 등의 팔을 많이 쓰는 운동시 특히 더 조심해야 하며, 무거운 물건을 들거나 머리 위쪽으로 팔을 들어 올릴 때 회전근개에 스트레스가 가해져 염증이 생길 수 있으므로 주의하는것이 좋습니다.

 

 

 

 

회전근개건염은 손상이 심하지 않은 초기에 치료를 시작한다면 약물치료와 물리치료 인대강화주사 체외충격파 도수치료 등 비수술적 치료를 적용해 치료할 수 있습니다. 초기 증상을 무시하고 그대로 둔다면 서서히 파열이 진행될 수도 있으니 어깨통증이나 팔을 들어 올리는 자세에서 통증이나 마찰음이 생기면 바로 대구어깨통증 치료병원 뽀빠이로 방문해 검사와 전문의의 상담을 통해 정확한 진단과 치료를 받아보세요.

감소한 관절의 가동범위를 확보하고 어깨통증의 만성화에서 벗어나시기 바랍니다.