잠실정형외과 발목을 자주 삐긋한다면

잠실정형외과 발목을 자주 삐끗한다면

 

 

 

안녕하세요 잠실정형외과 뽀빠이네트워크입니다.

길을 걷다가 혹은 운동을 하다가 발목 관절이 안쪽이나 바깥쪽으로 과도하게 꺾이는 경우가 있는데 이럴 때 흔히 ‘발목을 삐긋했다’ '발목을 접질렸다'라고 표현합니다. 이런 증상은 대부분이 발목염좌로 가벼울 경우에는 휴식을 취하거나 얼음찜질 등으로 호전될 수 있습니다.

 

 

운동 전에는 충분한 스트레칭을 해 주고, 몸의 균형을 잡고 천천히 걷는 습관을 들이는 것이 발목염좌를 예방하는데 도움이 됩니다. 또한, 발목 접질림 이후 계속 통증이 지속된다면 바로 병원에 내원해 정확한 진단과 치료를 받아야만 증상이 심화되거나 만성화되는 것을 막을 수 있습니다.

 

 

 

 

발목이 삐끗한 증상을 그냥 방치할 경우에는 만성 염좌나 발목 불안정증 등이 나타날 수 있는데요.

발목 불안정증은 지속해서 발목을 삐는 질환으로, 일반적인 평지에서도 발목을 삐거나 삘 것 같은 불안한 느낌이 들 수 있으며, 관절 연골 손상이나 발목관절염으로 진행할 위험이 있습니다.

 

 

발목에 이상이 생길 경우 발목관절에 움직임 범위가 감소해 일상생활이 불편해지고 걸음걸이의 이상이 발생해 척추, 다리 정렬까지 불균형 증상까지 초래할 수 있습니다.

잠실정형외과 뽀빠이에선 체외충격파나 프롤로 주사 등 비수술 치료로 인대와 힘줄을 재생시키고 힘줄의 섬유화를 풀어주는 등 근본적인 원인을 해결하기 위해 발목을 강화시키며, 함께 통증 완화 치료가 진행됩니다. 

발목에 문제가 생긴 것처럼 느껴진다면 발목통증 초기에 주저하지 말고 잠실정형외과 뽀빠이로 방문하셔서 자신의 상태를 진단받고 이에 맞는 치료를 계획하시기 바랍니다.