해운대거북목 습관이 불러운 거북목통증 벗어나려면

해운대거북목 습관이 불러온 거북목통증 벗어나려면

 

 

안녕하세요 해운대거북목 치료병원 뽀빠이네트워크입니다.

생활 속 잘못된 습관을 개선해 나가는 것이 중요하다는 것은 알고 있지만 쉽게 고쳐지진 않는데요.

특히 지하철이나 버스로 이동 중에 스마트폰을 사용하면 시선이 50도 이상 내려와 목 관절에 무리가 가기 때문에 이런 자세로 장시간 사용하는 것은 피해야 합니다.

 

 

 

스마트폰이나 컴퓨터를 하느라 장시간 고개가 앞으로 빠지거나 숙이는 등의 자세는 머리의 하중이 목뼈에 쏠린 상태로 그대로 굳게 하여 머리가 신체보다 앞으로 나오거나 경추 자체가 정상적인 곡선과 모양을 소실된 상태가 되는데요. 이 상태에선 목뼈 관절이 신경을 압박하기도 하고 목의 인대와 근육이 뭉쳐 혈액순환을 방해해 평소보다 능률이 떨어지기도 합니다.

 

 

 

 

잠을 자도 개운하지 못하고 피로를 느끼는 경우, 어깨통증이나 목 뒤 뻣뻣함을 비롯한 경추 부근의 근육통이나 두통과 어지러움이 생기거나 집중력이 심하게 떨어지는 것을 경험하게 된다면 경추 변형이 시작되어 거북목이 된 것은 아닌지 확인할 필요가 있습니다.

 

 

 

해운대거북목 치료병원 뽀빠이의 교정시스템과 프로그램은 정확한 진단을 통해 체형의 구조를 교정하고 근본적인 원인을 제거하여 수술없이도 거북목통증과 일상의 고통, 불편함을 해결하고자 노력하는데요.

도수치료사의 손으로 변형된 관절과 근육과 인대의 길이와 이완으로 지속적으로 재정렬해주는 거북목교정을 받으시면 거북목으로 인해 누적되었던 피로감과 통증이 줄어드는 것을 경험하실 수 있는데요.

민감한 경추에 손상이나 무리가 가지않도록 강약을 조절하여 경추정렬을 유도하며 직접 손으로 치료하는 도수치료를 통해 부작용이나 후유증 염려없이 바른 경추모양으로 잡아나가실 수 있습니다.

또한 생활패턴과 근력상태를 파악한 자세교정과 재발방지 홈케어까지 해운대거북목 치료병원 뽀빠이정형외과에선 1:1맞춤 개인별프로그램으로 제공받으실 수 있습니다.

계속되는 통증으로 일상이 지친 여러분의 몸이 회복되도록 도와드리는 뽀빠이만의 거북목치료를 만나보시기 바랍니다.