잠실자세교정 틀어진 목 통증, 나에게 맞는 자세교정 스트레칭은

잠실자세교정 틀어진 목 통증, 나에게 맞는 자세교정 스트레칭은?

 

 

 

 

안녕하세요 잠실자세교정병원 뽀빠이정형외과입니다.

고개를 숙이거나 움직일 때 목과 등 쪽으로 뻐근함과 저릿한 느낌이 들거나, 양쪽 어깨가 딱딱하게 굳어있거나, 무거운 돌이 얹어져 있는 느낌이 있을 때 원인을 살펴보면 대부분은 스트레스나 잘못된 자세, 습관에서 비롯한 것입니다.

 

 

 

그러나 많은분들이 이런 사실조차 자각하지 못한채 적절한 치료시기를 놓치고 틀어진 목 상태로 그대로 굳어지고 마는데요. 이러한 틀어진 목 통증에서 벗어나거나 예방하기 위해서는 정확한 진단과 나에게 맞는 스트레칭과 운동이 필수적입니다.

 

목뼈인 경추는 턱관절과 척추와 연결되어 있고 무거운 머리를 받치고 있는 아주 중요한 부분입니다.

이런 중요한 역할을 맡고 있는 경추가 잘못된 자세로 인해 변형된다면 만성 목통증과 두통, 어지러움증, 손저림, 만성피로, 안면근육떨림, 턱관절 장애를 유발하고 목디스크, 허리디스크로 발전할 수 있습니다.

 

 

 

내 몸의 어느 부분이 어떻게, 얼마나 틀어졌는지 잠실자세교정병원 뽀빠이에서 현재 상태를 파악하고 이에 맞는 치료와 교정 스트레칭을 받아보세요~

 

 

 

 

 

잠실자세교정병원 뽀빠이에선 교정 전문가들을 통해 1:1맞춤 프로그램으로 도움을 받아보실 수 있는데요.

수술없는 도수치료, 경추교정프로그램과 운동요법, 물리치료 등을 통해 정상적인 체형구조로 회복하면서 재발을 막고 근육,근막의 전신으로 번진 피로감도 해결하실 수 있습니다.

목통증을 방치한 상태에서는 목디스크와 같은 2,3차질환을 가속도시키고 목과 유기적인 관계 이루는 척추나 어깨에도 통증과 변형을 초래할 수도 있으니, 통증을 방치해 치료가 늦어지는 일이 없도록 주의하시기 바랍니다.