부천자세교정 말린 어깨 펴주는 교정치료

부천자세교정 말린어깨 펴 주는 교정치료

 

 

 

안녕하세요 부천자세교정병원 뽀빠이네트워크입니다.

말린어깨는 어깨가 좁고 왜소해 보여 자신감이 없어 보이는 인상을 주게 되는데요. 이는 외관상의 문제뿐만 아니라 건강상의 문제가 더 큽니다.

 

 

 

 

어깨가 말려 있는 상태에선 흉추가 굽거나 목은 앞으로 나와있는 자세가 유도되기 쉽기 때문에 어깨가 굽는 체형문제가 있는 분들은 거북목이나 일자목, 흉추후만 등의 체형변위도 나타날 수 있고 목, 어깨, 등 근육의 경직과 통증을 비롯해 쉽게 피로하고 두통이나 어지럼증에 시달리는 경우도 많습니다.

 

 

 

 

말린어깨는 오랜 시간 같은 자세로 앉아있거나, 노트북이나 스마트폰 등의 사용, 장시간 운전, 잘못된 수면자세 등으로 인해 생기는데, 특히 스마트폰을 볼 때 구부정한 자세가 되지 않도록 스마트폰을 위쪽으로 들어 목이 앞으로 숙여지지 않고 가슴을 펴서 척추 전체가 곧게 펴지도록 해야 합니다.

 

 

 

 

만일, 구부정한 자세에 귓볼이 목 중심선보다 전진해 있는 모양을 보이며 목과 어깨, 등까지 통증이 나타나는 경우 체형교정 경험과 노하우를 갖고 있는 전문가의 도움을 받는것이 좋습니다.

둥글게 말린 어깨의 관절과 구조를 바로잡는 도수치료 및 운동으로 근육을 안정되게 하고 자세 지탱을 도와 어깨를 바로잡아주고 개개인에 상태에 맞는 통증치료도 병행하니 말린어깨를 펴고 싶다면 꼼꼼하고 체계적인 치료가 가능한 부천자세교정병원 뽀빠이의 도움을 받아보시길 바랍니다.