잠실체형교정 나에게 맞는 운동법을 찾고 있다면

잠실체형교정 나에게 맞는 운동법을 찾고 있다면 

안녕하세요 잠실체형교정병원 뽀빠이입니다.

벌써 2020년이 시작된지 한달이 지나고 있는데요.

많은 분들의 새해 목표 중 운동이 포함되어 텐데요.

혼자서 운동을 하는 분들 중에는 자신의 체형에 맞는 운동을 하지 않는 것이 대부분이여서 다시 바로 잡는데에만 해도  많은 시간이 필요합니다.

전문가가 몸 상태를 확인하고 그에 맞는 운동 처방을 해 주고, 제대로 실행하는지 꾸준히 체크하는 것이 필요합니다.

   

현대인들은 신체적으로 반복되는 작업을 하거나 긴 시간 앉아서 많은 시간을 보내는 경우가 많고, 자세가 바르지 않은 상태로 굳어져 신체의 균형이 틀어지면서 여러가지 문제가 발생되고 있습니다.

이 때문에 많은 직장인과 학생들이 목이나 척추 등 다양한 부위에 뻐근함이나 통증을 느끼고 있는데요.

이런 불편함이 점점 쌓이면서 신체 골격에 밸런스가 무너지고 근육의 변형이 생기면서 체형불균형이 발생하게 되는 것인데요.

잠실체형교정 뽀빠이에서는 기본적인 엑스레이검사를 비롯한 걸음걸이, 관절가동범위 다양한 체크사항 중에서도 운동기능검사를 통해 동작을 진행할 때 움직임을 체크하여 1:1맞춤 운동코칭에 참고하게 됩니다.

단계별로 관절의 운동범위가 개선되고 근육의 강화도 진행되니 본인의 상태에 알맞게 필요한 동작들을 배울 수 있으며 운동으로만 끝나지 않고 교정도수외 물리치료, 체외충격파 등을 통해 틀어진 골격을 바로 세워 일상의 불편함을 개선하고 통증을 효과적으로 치유할 수 있습니다.

특히 도수치료는 틀어진 골격 즉, 뼈 주변을 감싸는 근육과 신경에 대한 지식 그리고 몸이 움직일 때의 역학적인 기능과 힘의 작용 대한 이론적 내용을 바탕으로 하여 통증을 약물이나 수술을 사용하지 않고 회복할 수 있는 방법으로 부작용을 염려할 필요가 없고 노년층의 어르신부터 어린 청소년, 시간 제한을 많이 받는 직장인까지 치료 가능하다는 장점을 가지고 있습니다.

올바르지 못한 체형으로 오는 피로나 스트레스, 통증으로 인해 운동을 계획하셨다면 보다 과학적이고 전문적인 치료 프로그램을 갖추고 있는 잠실체형교정병원 뽀빠이에서 오직 나만을 위한 체형교정치료를 시작해 보시기 바랍니다.