당산일자목 목디스크 전단계 일자목을 막아라

당산일자목 목디스크 전단계 일자목을 막아라 

 

 

안녕하세요 당산일자목 교정병원 뽀빠이입니다.

목디스크는 목뼈 사이에 위치한 디스크가 튀어나와 주변 신경을 건드려 통증을 유발하는 척추질환입니다.

많은 현대인들이 컴퓨터와 스마트폰 작업 시 고개를 숙이거나 목을 앞으로 쭉 빼게 되는데,

이 같은 자세가 일자목을 만들고 경추를 압박해 목디스크를 유발하는 주요인이 됩니다.

 

 

 

평소 목 주변이 아니더라도 어깨나 등이 자주 뭉치고 통증이 지속되면 단순 근육통이 아닌 일자목을 의심해봐야 합니다.

경추의 C자 곡선은 목뼈가 지탱하고 있는 머리의 무게를 목뼈와 상체 전반으로 분산시켜주고

 충격을 완충해주는 스프링과 같은 역할을 하고 있는데요.

일자목으로 경추가 변형되어 곡선이 사라지면 충격을 그대로 받게 되고

뒷목이나 어깨에 통증을 느끼게 되며 두통까지 나타날 수 있습니다.

 

 

 

 

당산일자목 교정병원 뽀빠이에서는 목, 어깨의 기능과 근육평가와 더불어

 연관통증이 유발되는지도 확인하여 개개인마다 다른 근육과 골격상태, 악화정도, 통증여부, 성별이나 연령을 고려한

1:1맞춤 플랜을 수립할 수 있게 됩니다.

개인의 목상태, 경추 및 척추상태에 적합한 교정치료와 그에 맞는 홈케어 운동방법을 진행하고 있습니다.

평상시에 좋은 자세와 바른 습관으로 목 디스크 질환을 예방하시고,

 일자목이 의심된다면 초기에 적당한 치료로 목디스크로 발전하는 일이 없도록 주의하시기 바랍니다.