석촌자세교정 하체비만 다이어트 운동법

석촌자세교정 하체비만 다이어트 운동법

    

 

안녕하세요 석촌자세교정병원 뽀빠이입니다.

하체비만 때문에 하체살을 빼본 사람들이라면 아시겠지만 하체살은

‘저주받은 하체'로 일컬어질 만큼 잘 빠지지 않기로 유명합니다.

    

 

하체비만은 평소 자세나 걸음걸이 등의 생활습관에도 영향을 많이 받습니다.

의자에 앉자마자 다리를 꼬고, 걸을 때 마다 무의식중에 나오는

팔자걸음이나 양반다리, 하이힐을 자주시는 습관 등은 골반을 틀어지게 하는데요.

  

  

골반의 기울어진 각도에 따라 겉으로 보이는 몸매도 달라지게 되며,

골반은 양옆 좌우의 비대칭과 전후 회전이 가능하기 때문에 불균형이 전신으로 이어지면

 오리궁뎅이, 넓고큰엉덩이, 굽은등의 형태가 나타날 수 있고

 신체순환대사가 저하되면서 노폐물이 축적되기 쉬워

하체비만이나 울퉁불퉁한 허벅지라인이 생기게 됩니다.

따라서 잘못된 생활습관을 고치지 않으면 아무리 다이어트를 해도

요요현상 등의 부작용을 겪을 수 있습니다.

평소 잘못된 자세습관이나 걸음걸이 등을 먼저 개선해보시고

 골반교정에 도움되는 다이어트 운동법으로 관리해보세요.

  

  

골반이 앞,뒤 혹은 양옆으로 틀어져 통증을 느끼시는 분들이라면 전문가의 도움을 받아보세요.

석촌자세교정 뽀빠이에서는 체계적인 검진결과를 통해

 1:1맞춤 개개인에 따른 골반교정계획을 설정하게됩니다.

또한 도수치료, 운동요법, 통증치료, 자세교정, 홈케어 등의

 종합적인 골반하체비만교정프로그램으로 수술없이도 건강하고 바른골반으로 회복될 수 있습니다.

틀어진 골반과 체형을 바르게 잡아줌으로써 원인을 알 수 없던 통증을 해결하고

 하체비만의 근본적인 원인까지 자연스럽게 해결할 수 있습니다.

지독하게 빠지지 않던 하체비만과 알수 없던 통증 석촌자세교정 뽀빠이와 의논하시기 바랍니다.