해운대거북목 혹시 나도? 거북목 자가진단 방법

해운대거북목 혹시 나도? 거북목 자가진단 방법

 

안녕하세요 해운대거북목 교정병원 뽀빠이입니다.

혹시 뒷골이 당기고 머리가 자주 아프거나, 잠을 자도 개운치 않고

뒤척거리는 날이 많거나, 어깨근육이 많이 뭉쳐 통증이 생기는 증상들에 시달리고 있지는 않으신가요?

이런 증상이 반복적이고 2주 이상 계속되고 있다면 거북목을 의심해 볼 수 있는데요.

 

▶뒷골이 당기고 머리가 자주 아프다

▶목과 어깨가 자주 결린다.

▶등이 굽은 편이다.

▶컴퓨터를 하루 8시간 이상 사용한다.

▶스마트폰을 자주 본다.

▶어지러움이 심하고 구토증상이 있다

  

 

 

 

체형이 변형된 상태라면 옆모습만 봐도 간단히 거북목 자가진단이 가능합니다.

우선 옆모습에서 귓볼 중심과 어깨의 중심이 수직선에 있지 않다

면 거북목이 진행된 상태라고 볼 수 있습니다.

어깨 중심과 귓불 중심에 가상의 선을 그어보세요.

어깨보다 2.5cm~3cm정도 앞으로 기울어져있는 경우 거북목 초기라고 볼 수 있으니

정확한 검진을 통해 거북목치료를 시작하셔야 합니다.

    

 

거북목자가진단은 오래 앉아있거나, 컴퓨터, 스마트폰사용이 익숙하신 분들이라면

 청소년을 포함해 누구나 한번쯤은 해보시길 권해드립니다.

거북목 초기를 놓치지 않고 치료한다면 체형을 바로잡아 통증을 해결할 수 있습니다.

그러나 그냥 방치한다면 디스크 등 2,3차 질환으로 발전될 수 있습니다.

    

해운대거북목 교정병원 뽀빠이에서는 다양한 임상경험을 통해

 축적한 노하우로 거북목치료를 진행하고 있으며

개인의 상태에 맞게 1:1맞춤으로 치료가 진행되기 때문에

거북목의 원인을 빠르게 제거하여

만족스러운 교정효과를 경험할 수 있습니다.

일상생활에 지장없는 비수술 거북목교정이 필요하다면

해운대거북목 교정병원 뽀빠이로 문의주시길 바랍니다.