부천자세교정, 오래 앉아있는 것이 힘들다면

부천자세교정, 오래 앉아있기 힘들다면

안녕하세요 부천자세교정 뽀빠이입니다.

우리의 신체는 척추를 중심으로 위와 아래, 앞과 뒤, 좌와 우가 모두 균형을 이뤄야 하지만

조금씩 좌우가 다릅니다.

아주 조금씩은 좌우비대칭이 있을 수 있지만

턱관절과 안면통증까지 동반되는 안면비대칭이나

어깨비대칭, 골반비대칭이 있다면 그냥 방치해선 안됩니다.

체형불균형이 생기는 가장 큰 원인은 평소 바르지 못한 자세습관때문입니다.

무심코 턱을 괴는 습관이나 한쪽으로 씹는 습관이 안면비대칭을 만들고

 모니터를 보기 위해 고개를 내미는 자세로 일자목이나 거북목이 생기면

의자에 앉아 구부정한 자세를 하거나 다리를 꼬는 습관으로

 척추측만이나 골반불균형이 나타날 수 있습니다.

특히, 오래 앉아있거나 서 있을 때  

장시간 한 자세를 유지하는 것에 많은 어려움을 느끼시는 분들이 있는데요.

곧은 자세를 지탱하지 못한다는 것은 척추근력과 복근이

많이 저하되었을 수도 있으며 척추뼈의 변형으로

일자허리, 척추측만증, 전후만증도 의심해볼 수 있으니

부천자세교정 뽀빠이의원에서의 정확한 진단을 받아보셔야 합니다.

다리를 꼬거나 의자에 걸터 앉는 등등

골반변형을 초래할 수 있는 자세에 대한 주의가 각별하며

골반부 근육은 허리, 고관절과 연결되어 있어

틀어졌을때에는 사타구니, 관절, 요통을 유발하기도 한다는 점도 참고하셔야합니다.

자세로 인해 변한 신체구조와 그로인해

발생했던 통증과 몸의 불균형을 해결학 싶다면

부천자세교정 뽀빠이에 방문하셔서

꼼꼼한 검사와 상담을 통해 정확한 체형상태를 확인해보시기 바랍니다.