대구 휜다리, 11자 다리라인으로 교정하기

대구 휜다리, 11자 다리라인으로 교정하기

안녕하세요 대구 휜다리 교정병원 뽀빠이입니다.

우리나라는 문화적으로 11자 다리라인을 가지고 있는 사람들이 많지 않습니다.

오랜 좌식생활 문화가 자리잡았기 때문으로 바닥에 장시간 양반다리나 포갠다리, W자 다리등으로 앉아있는 자세들로 인해 골반, 고관절,무릎관절에 긴장과 무리가 가면서 다리가 휘어지는 것인데요.

갈수록 운동량이 적어지는 현대인들의 근육이 약해져가고 바르지 못한 자세로 장시간 있는 습관은 더욱 다리를 벌어지게 하는 요인이 되고 있습니다.

휜다리에서 일자다리 만들기를 원하시는 분에겐 고관절을 강화하고 위축된 근육을 풀어지는 운동이 도움이 되기도 하는데요.

힙조이기 운동, 외회전운동, 내전근 스트레칭, 다리교차 반복앉기 등이 대표적인 동작들로 11자 다리라인을 만들어보세요~

대구 휜다리 교정병원 뽀빠이의원에서의 일자다리 만들기는 단순한 미용적 목적만이 아닌 휘어진 다리의 균형을 되찾아 2,3차 질환을 예방하고 근골격계의 밸런스를 회복하는데 목적을 두고 있습니다.

휜다리가 있는 분들은 무릎이 안쪽으로 틀어져 젊은 나이에도 무릎 안쪽 연골만 닳아 없어지는 경우가 많은데 이 경우 휜라리 교정을 통해 다리라인을 바꿔야만 노년에 인공관절 수술을 하지 않아도 되며 무릎통증을 미리 막을 수 있습니다. 

바른 골격과 바른 근육상태, 바른자세는 부가적으로 보기좋은 몸매로 거듭나게되는 휜다리 교정

검증되지 않는 방법에 의존하지 마시고 대구 휜다리 교정병원 뽀빠이에서 전문적이고 체계적이고 안전한 프로그램을 만나보시길 바랍니다.