잠실체형교정 무릎통증완화에 효과적인 밴드운동 안녕하세요 잠실체형교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 휜다리는 보기에 좋지 않아 자신감이 떨어지게 되며 이로 인해 심한 스트레스를 받게 됩니다. 휜다리는 한국식 좌식문화나 평소 운동량이 적어 근육이 저하된 경우, 자세습관, 하이힐착용의 영향이 큰데요. 보통 휜다리처럼 체형불균형 질환들은 근골격이 약한 여성들이 더 많이 영향을 받습니다. 하지의 정렬이 정상에서 벗어나 일자가 아니라 오다리로 휘어져 있다면 체중의 하중이 무릎 안쪽에 치우치게 되어 조금만 걸어도 피곤하며 다리와 무릎에 통증이 나타날 수 있는데요. 휜다리교정운동으로 개선 효과를 볼 수 있습니다. 휜다리가 내회전 되어있는 경우 외회전의 가동범위가 적을 수밖에 없습니다. 그래서 기본적으로 꼭 외회전의 가동범위..
