뽀빠이 체형교정이야기

최근 골프가 대중 스포츠로 자리 잡으면서 운동 후 통증을 호소하는 경우도 늘어나고 있는데요. 골프 후 팔꿈치 바깥쪽에 통증이나 저리는 증상을 느낀다면 방치하지 말고 신속한 진단과 치료가 필요합니다. 팔꿈치 주위는 근육의 분포가 적기 때문에 골프의 스윙동작으로 한순간 과한 힘을 사용하기 때문에 자극을 받을 수 있는데요. 대부분 급성으로, 간혹 따끔거리는 증상을 느끼거나 팔에 힘이 빠지는 경우도 볼 수 있는데요. 특히 통증이 있는 팔을 책상 위에 손등이 보이는 방향으로 올려놓은 뒤 힘을 뺀 상태로 손목을 사용해 손을 뒤로 젖혀보는 방법으로 팔꿈치 안쪽의 통증으로 시작해서 손으로 가는 통증이 있으면 골프엘보(내측 상과염)를 의심해 볼 수 있습니다. 팔꿈치 주위 부분을 눌렀을 때 통증 생기고, 손목 쪽으로 내려..

석촌고분역정형외과 다친적 없는데 팔꿈치통증? 안녕하세요 석촌고분역 정형외과 뽀빠이입니다. 평소 물건을 들어 올리거나 팔을 움직일 때 ‘찌릿’하는 통증이 갑작스럽게 느껴진다면 ‘테니스엘보’를 의심해봐야 합니다. 테니스엘보는 팔꿈치 돌출 부분의 찌릿한 통증과 함께 운동 제한 등의 증상을 유발하는 근골겨계 질환으로 정식 명칭은 외측 상과염입니다. 코로나19로 인해 온라인쇼핑의 증가로 인해 무거운 물건을 배송하는 직업을 가진 분들이나 재택근무, 온라인학습으로 집안에만 머무르면서 가족들의 식사를 챙기는 등 집안일이 많아진 주부들이 팔꿈치 통증을 많이 호소하고 계십니다. 팔꿈치 통증이 느껴졌을 때, 손목을 뒤로 젖히거나 가볍게 움직이는 등의 동작만으로도 팔꿈치 통증이 또 다시 느껴진다면 즉시 병원에 내원해 검사를 ..