목동체형교정 출산 후 하면 좋은 운동 안녕하세요 목동체형교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 출산 후에는 일정기간의 산후조리기간을 갖지만 산후통증이나 부종, 몸매 변화로 예전의 상태로 완벽하게 회복되지 않기 때문에 출산 후 다이어트가 필요하다고 생각하시는 분들이 많습니다. 일반적으로 여성은 뼈와 근육이 남서에 비해 약하기 때문에 체형변형의 위협도 크지만 출산 후엔 골반이 벌어지고 근육이 부드러워 더 쉽게 추후 질환과 통증에 노출되게 되는데요. 몸을 지탱하는 골반이 틀어지거나 벌어져있을 경우 산후통증이 심해질 수 있고 부인과 질환 및 척추질환 등이 연이어 나타나게 될 가능성도 높아집니다. 목동체형교정병원 뽀빠이에서 준비한 골반운동은 척추와 둔부, 하체의 교정과 재활을 도울 수 있는 운동인 만큼 출산 후 6주부터 ..
