잠실척추교정 척추변형 막는 자세교정운동 안녕하세요 잠실척추교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 우리 몸의 척추는 좌우의 어느 쪽으로도 기울지 않고 일자로 쭉 뻗어있고, 옆에서 봤을 때는 완만한 S자 곡선을 이루어야만 신체를 지지하고 균형을 잡는 데 이상적인 척추의 형태라고 할 수 있습니다. 그러나 현재를 살아가는 남녀노소의 경우 실내 활동이 증가하면서 운동량이 줄어들고, 코어 근육이 저하되고 있어 척추 지탱이 어려운 상태이며, 여기에 바르지 못한 자세 습관이 맞물려 척추가 특정 각도로 휘거나 굽는 증상이 발생하는데 이를 ‘척추변형’이라고 합니다. 이와 같은 척추변형을 조기에 치료하지 않을 경우, 앉아있는 시간이 길어질수록 허리통증이 만성화되고 자세 유지 능력이 떨어짐에 따라 학습효과 및 업무능률 또한 감소하게 ..
