뽀빠이 체형교정이야기

잠실체형교정 밴드를 이용한 안짱다리교정운동 후천적으로 다리모양에 변형이 생기는 원인은 바르지 못한 자세나 보행 습관에 있습니다. 무엇보다도 한국식 좌식문화나 자세습관, 하이힐 착용의 영향이 큰데요. 보통 체형불균형 질환들이 근골격이 약한 여성들이 주요 대상인 반면 휜다리는 자라오면서 생활양식, 습관, 자세에 영향을 많이 받기 때문에 여성뿐 아니라 남녀노소 모두에게 외모적 콤플렉스를 주고 방치되는 기간이 길어질수록 골반틀어짐, 족부변형, 걸음걸이 변형, 퇴행성 관절염 등의 건강상의 문제를 야기합니다. 안짱다리란 안쪽으로 휘어진 다리유형으로 오다리 형태로, 발모양도 안쪽으로 휘어져 내족지보행이라 칭하는 안짱걸음으로뒤뚱거리는 걸음걸이를 유발해 불안정한 모습을 가져오기도 합니다. 안짱다리 교정운동은 휜다리교정에..

ㅈ잠실휜다리 무릎통증과 휜다리교정치료 안녕하세요 잠실휜다리 교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 다리가 휘어 고민인 분들은 처음에는 미관상 좋지 않은 점에 대해서만 생각하게 되는데요. 하지만 시간이 지나고 휜다리가 방치될수록 걸음걸이도 변화하게 되고 무릎 쪽 충격이 가해져 무릎통증이 발생하며 상체의 하중을 골고루 지탱하지 못해 신체가 불균형하게 되면, 건강상 휜다리고민이 훨씬 더 커지게 됩니다. 휜다리 유형 중 가장 많은 오다리는 무릎과 종아리 사이가 벌어져 있어 언뜻 뼈가 휘어진 것처럼 보이지만, 사실 뼈가 휘기보단 무릎관절에 각변형과 함께 하체 배열의 균형이 무너지면서 다리가 휘어져 보이는 것입니다. 골반의 불균형부터 평발, 오목발과 같은 족부의 불균형까지 하체불균형에 영향을 줄 수 있는 요인들이 복합적으로..

잠실체형교정 무릎통증완화에 효과적인 밴드운동 안녕하세요 잠실체형교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 휜다리는 보기에 좋지 않아 자신감이 떨어지게 되며 이로 인해 심한 스트레스를 받게 됩니다. 휜다리는 한국식 좌식문화나 평소 운동량이 적어 근육이 저하된 경우, 자세습관, 하이힐착용의 영향이 큰데요. 보통 휜다리처럼 체형불균형 질환들은 근골격이 약한 여성들이 더 많이 영향을 받습니다. 하지의 정렬이 정상에서 벗어나 일자가 아니라 오다리로 휘어져 있다면 체중의 하중이 무릎 안쪽에 치우치게 되어 조금만 걸어도 피곤하며 다리와 무릎에 통증이 나타날 수 있는데요. 휜다리교정운동으로 개선 효과를 볼 수 있습니다. 휜다리가 내회전 되어있는 경우 외회전의 가동범위가 적을 수밖에 없습니다. 그래서 기본적으로 꼭 외회전의 가동범위..

잠실자세교정 11자 다리라인을 위한 휜다리교정운동 안녕하세요 잠실자세교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 굵은 허벅지나 알통 배긴 종아리, 휜다리 등의 다리라인은 많은 분들이 신경 쓰게 되는 부분들일 텐데요. 그중에서 휜다리는 다이어트로는 해결되지 않는 체형불균형으로 건강상의 문제를 유발하기 때문에 꼭 교정이 필요합니다. 휜다리 중 한국인들에게 가장 많이 나타나는 유형이 내반슬 즉, O자 다리인데요. O자 다리는 무릎이 안쪽으로 휘어 무릎 사이가 벌어진 상태로, 대퇴골과 종아리뼈의 축을 이루는 무릎 관절이 각이 정상 범위를 과도하게 벗어난 것을 말합니다. O자 다리는 병적인 요인이나 선천적인 원인이 없을 경우 고관절의 내회전과 골반의 변위, 무릎관절의 변형 등 생활습관이나 자세가 원인이 됩니다. 특히 보행습관과..

잠실휜다리 매끄러운 다리라인을 위한 휜다리운동 안녕하세요 잠실휜다리 교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 휜다리는 발끝을 모으고 똑바로 섰을때 벌어진 상태로 세가지 유형으로 나눌 수 있습니다. -오다리(내반슬)는 다리가 전체적으로 O자 모양형태로 양 무릎 사이사 5cm 이상 벌어진 상태일 때 -X다리(외반슬)은 무릎은 붙는데 발목이 붙지 않는 상태일 때 -반장슬은 옆에서 보았을때 무릎관절이 뒤로 꺽여있는 상태일 때를 말하는데요. 휜다리는 선천적인 경우로 발생하기도 하지만, 주로 잘못된 자세나 좌식 생활습관 등 후천적인 요인에 의해 발생하는 경우도 많습니다. 특히, 좌식생활을 하는 우리나라의 경우에는 O자다리 즉 내반슬의 형태로 다리가 휘는 경우가 가장 많은데요. 휜다리교정운동과 더불어 휜다리를 유발하는 자세습관..

잠실체형교정 휜다리 체형변형 교정치료로 바로잡으세요 안녕하세요 잠실체형교정 뽀빠이정형외과입니다. 장시간 쪼그려 앉거나 다리를 꼬고 앉거나, 허리를 구부정하게 앉을 경우, 잘못된 보행습관이나 산후조리와 운전습관 등의 자세 습관으로 골반이 틀어지고 휜다리 체형을 가진 ..

잠실자세교정 무릎건강하려면 다리 휨 해결이 먼저 안녕하세요 잠실자세교정 뽀빠이입니다. 평소 무릎 통증이 있다면 다리 상태를 틈틈이 점검해 다리 휨이 있는지 점검하는 것도 중요합니다. 휜다리는 다리의 휜 방향에 따라 무릎 관절을 지지하고 있는 주변인대들이 손상을 받게되며, ..

잠실체형교정, 체형교정밴드 이용한 휜다리운동법 안녕하세요 잠실체형교정 뽀빠이의원입니다. 다리가 곧지 못하고 무릎이 벌어지거나 발이 모아지지 않는등 다리가 휜 상태인 분들이라면 다리라인이 드러나는 짧은치마나 스키니 바지 등 유행하는 패션이 부담스럽고 스트레스로 다가..

잠실체형교정, 휜다리 교정이 필요한 이유 안녕하세요 잠실체형교정 뽀빠이의원입니다. 휜다리의 경우 미관상으로 좋지 않은것은 물론이고 2,3차 질환으로 발전할 수 있기 때문에 주의가 요구되는 질환입니다. 휜다리가 생기는 원인은 다양합니다. 유전적인 요인이나 평소 잘못된 자세나..

잠실자세교정, 휜다리 자세부터 교정하세요 안녕하세요 잠실자세교정 뽀빠이입니다. 휘어진 다리가 고민인 분들이 많습니다. 다리가 휘어있으면 걸음걸이에도 영향을 주고 옷맵시도 좋지 못해 항상 신경을 쓰게 됩니다. 휜다리의 경우 유전적인 원인, 질병으로 인해 발생하는 경우도 있..