뽀빠이 체형교정이야기

많은 분들이 목통증이나 어깨통증 혹은 만성피로증상을 호소하고 있지만, 원인을 찾고 해결하기보다는피로 증상으로 생각해 휴식과 수면을 취하지만 통증이 나아지지 않고 재발과 만성적인 지속성을 보이며 두통 증상을 동반하기도 하는데요. 이런 경우 대부분 진통제를 쉽게 복용하고, 심해지면 원인을 머리쪽으로만 생각 하기도 합니다. 하지만 목, 어깨 통증이 두통과 함께 발생하고 있다면 ‘경추성 두통’을 의심해 볼 필요가 있습니다. 우리의 목뼈는 C자형의 배열을 이루고 되는데, 목을 빼거나 숙이는 자세로 목뼈가 일자로 변형되게 되면, 변형된 각도에 의해 주변신경을 건드려 통증을 일으키는데 목을 지나는 신경들이 뇌 신경과 연결되어 있어 두통이 나타나고 목 주변 근육을 누르거나 압박했을 때 더 통증이 심해지며, 목의 움직임..

송파일자목 경추성두통 증상과 치료 안녕하세요 송파일자목 치료병원 뽀빠이정형외과입니다. 많은분들이 두통의 원인을 뇌의 문제로만 생각하기 쉬운데, 매우 다양한 원인으로 발생하며 스트레스, 과로, 습관뿐 아니라 경추질환 탓에 발생하기도 합니다. 특히 목의 움직임에 따라 통증이 유발되고 뒷목이 뻐근하면서 찌릿한 통증과 함께 편측성 두통이 발생한다면 경추변형으로 인한 두통일 가능성이 매우 높습니다. 경추성 두통은 자세와 밀접한 관련이 있는데요. 평소 고개를 숙이고 스마트폰을 하거나 목을 앞으로 내밀고 컴퓨터를 하는 등 장시간 자세가 바르지 않으면 경추가 일자로 변형되는 일자목이 되는데요. 일자목은 경추의 배열이 변화해 유발되는 질환으로 변형된 각도에 의해 주변신경을 건드려 통증을 일으키는데 목을 지나는 신경들이 ..

부천일자목 잦은 두통엔 일자목검사 필요 안녕하세요 부천일자목 치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 두통의 원인은 다양하지만 그중 하나로 일자목이 있습니다. 일자목은 원래 목뼈 형태인 C형 구조가 일자로 바뀌는 질환으로 이 경우 근육, 신경, 혈관에 영향을 주게 되어 통증이 발생할 수 있으며, 머리 주변 근육이 과도하게 긴장하면 머리쪽으로 올라가는 혈류의 양이 척추공 압박으로 인해 적어지면 두통을 유발하게 됩니다. 일자목이 생기는 원인은 경추와 척추를 지탱하는 근력의 저하를 동반한 바르지 못한 자세습관과 오랜 시간 앉아있는 생활을 들 수 있습니다. 현대인들의 스마트폰 사용시간이 크게 늘면서 고개를 숙인 채 스마트폰을 보는 자세가 문제가 되고 있는데요. 이런 자세가 지속되면 목의 가동성과 유연성, 근력이 떨어지게 ..

부천일자목 경추성 두통 줄이는 방법 안녕하세요 부천일자목 치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 주변에서 두통을 느껴보지 않은 사람을 찾기 어려울 정도로 현대인들에게 두통은 일상적인 통증이 되고 있는데요. 두통이 잦아지고 있다면 진통제로 버티지 마시고 원인을 찾아 치료해야 합니다. 흔히 두통과 어지럼증은 뇌종양이나 뇌졸증 등의 뇌신경 문제부터 심리적 문제, 신체적인 이상 등 다양한 원인에 의해 나타나는데요. 머리부터 아픈 것이 아니라 뒷머리 부분부터 시작해서 두통이나 어지럼증이 나타나거나 목과 어깨결림이 함께 나타난다면 경추의 구조가 일자로 변해서 오는 경추성 두통일 가능성이 높습니다. 경추성 두통의 증상은 진통제의 효과가 거의 없습니다. 기억력 저하와 손저림이 나타날 수 있고 왼쪽이나 오른쪽 등 한쪽 머리에만 ..

부천일자목 뒷머리가 뻐근한 두통 원인은? 안녕하세요 부천일자목 치료병원 뽀빠이의원입니다. 두통이 나타나면 뇌종양이나 뇌출혈 같은 질환이 아닐지 걱정이 앞서기 마련입니다. 하지만 실제로 두개내 뇌에 문제가 되어 머리가 아픈 경우는 전체 두통 환자의 극소수라 할 수 있습니다. 현대인들에게 가장 흔한 두통은 긴장형 두통인데요. 긴장성 두통의 경우엔 목이나 어깨의 근육이 긴장도가 높아져 있으면 근육이 수축돼 잦은 목이나 어깨 결림이 빈번하게 발생하게 되며 후두부가 뻐근하거나 조이는 듯한 두통이 나타나게 됩니다. 두개골 주변의 근육들이 수축하면서 발생하며 원인은 스트레스, 과로, 피로, 심리적 문제 혹은 잘못된 자세나 생활습관으로 발생하기도 합니다. 스마트폰 사용이 대중화되고 스마트기기가 일상생활에 필수요건으로 ..

목동일자목 '꿀팁'경추성 두통에 좋은 세라밴드 운동 안녕하세요 목동일자목 치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 새해 건강을 위해 약속한 운동 얼마나 지켜지고 있나요? 몸을 많이 쓰는 일 없이 책상 앞에만 앉아있었는데도 아침에 일어나기 힘들게 피로하고 근육 이곳저곳이 아픈 느낌, 특히 목어깨가 뻐근하고 두통에 시달리는 분들에게도 도움이 되실 수 있는 세라밴드운동을 소개해 드리도록 하겠습니다. 경추성두통에 좋은 운동은 맨손으로도 하실 수 있으며 세라밴드나 폼롤러가 있다면 좀 더 다양한 방법들을 배워보실 수 있습니다. 경추성 두통에 좋은 세라밴드 운동 두통이 심한 경우엔 운동보다는 적극적인 치료를 권장드리는데요. 경추성두통은 오랫동안 잘못된 자세로 인해 경추 구조가 변형되어 주변 신경을 건드려 통증을 일으키는데 목을..

대구일자목 두통과 어지러움 일자목 증상 치료 안녕하세요 대구일자목 치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 두통과 어지럼증은 여러 사람들이 많이 겪는 흔한 증상이라 보통 두통약을 먹거나 증상이 사라질 때까지 내버려 두는 경우가 많은데요. 이런 경우 치료시기를 놓치게 되어 더 많은 치료비용이나 치료기간이 오래 걸리게 되니 초기에 원인을 찾아 치료하는 것이 좋습니다. 두통과 어지러움 증상과 함께 목이 뻐근하거나, 어깨통증과 불편함을 느끼는 경우라면 일자목증후군을 의심할 수 있습니다. 일자목은 흔히 나쁜 자세로 경추의 무게중심이 이동되면서 경추가 변형되어 나타나는 질환으로 머리 밑의 목과 연결된 근육들 간의 긴장이 심해져 신경 및 혈관을 누르게 되어 두통이나 어지럼증이 발생하게 되며 어깨 근육, 등근육까지 경직되어 방사..

잠실일자목 목통증과 두통이 함께 나타난다면 안녕하세요 잠실일자목 치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 누구나 살면서 적어도 한 두번의 두통을 경험하지만, 대부분 진통제를 사서 먹거나 ‘조금 지나면 낫겠지’라는 생각으로 적절한 치료를 받지 않습니다. 그러나 두통이 한 달 이상 지속되면 뇌 쪽의 문제인가 싶어 걱정하게 되는데요. 많은 분들이 잘못된 자세의 영향으로 목뼈가 일자목으로 변형된 경우, 과도한 스트레스와 피로 누적으로 인해 목과 어깨 근육의 긴장도가 높아지면서 두통을 야기하는 경우가 늘어나고 있습니다. 일자목으로 인한 두통은 편두통과 비슷해 일반인이 구분하기 어려울 수 있지만, 두통과 함께 목을 움직여봐서 목통증이 심해지거나 어깨통증이 나타나는 등의 특징적인 증상이 발생한다면 경추성 두통을 의심해 볼 수 ..

대구일자목 몸이 보내는 통증 무시하지 마세요 안녕하세요 대구일자목 치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 목이나 어깨가 결리거나 두통이 생기는 등의 잦은 통증은 신체가 보내는 건강 적신호로 방치하기 보다는 적극적으로 원인을 찾아 치료해야 합니다. "어깨가 심하게 뭉치고 뻐근하다, 뒷목이 뻣뻣하다, 머리가 무겁다, 등이 당기고 결린다, 어깨를 들기가 아프다, 머리가 종종아프고 어지럽다" 위와 같은 증상이 나타나는 이유는 바르지 않은 자세로 장시간 스마트 기기를 사용하면서 나쁜 자세가 고착화되고 이것으로 인해 목뼈인 경추가 일자로 변형되면서 통증을 유발하는 질환이 되었기 때문인데요. 일자목은 목과 어깨 통증뿐만 아니라 두통, 편두통, 어지럼증 등 여러 가지 증상이 나타납니다. 이는 후두골과 상부경추 사이 간격이 좁아..

부산일자목 뒷머리가 찌릿한 경추성 두통 증상과 치료 안녕하세요 부산일자목 교정병원 뽀빠이입니다. 두통은 현대인들에게 가장 흔하게 발생하는 질환인데요. 발병원인은 다양하지만 뒷목이 뻣뻣해지고 뒷머리가 찌릿하며 머리가 멍한 것 같은 증세, 어지럼증 등이 동반된다면 경추성..