뽀빠이 체형교정이야기

양천구골반통증 생리통이 갑자기 심해졌다면 안녕하세요 양천구골반통증 치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 여성분들 중에는 일상생활이 불가능할 정도로 심한 생리통을 앓는분들이 있습니다. 대부분 골반과 허리에 통증을 호소하는데 없던 생리통이 갑자기 심해졌다면 자궁내막증, 자궁근종, 자궁샘근육증 등 외에도 골반틀어짐으로 인한 통증일 수 있습니다. 골반이 좌우로 틀어지거나 앞뒤로 기우는 등의 불균형상태가 발생하게 되면 기능도 저하되면서 생리통이 심해질 수 있고 생리불순 등의 증상이 동반될 수 있습니다. 심한생리통의 원인이 골반틀어짐에 의한 것인지를 확인하기 위해서는 골반틀어짐 자가진단을 통해 체크해볼 수 있는데요. 엉덩이뼈 즉 골반뼈 주변에는 수많은 근육들로 연결되어있습니다. 골반근육이 양반다리나 다리를 꼬는 습관, 비..

양천구골반교정 허리골반통증 완화방법은? 안녕하세요 양천구골반교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 보통 허리가 아프면 허리쪽의 문제점을 찾는 경우가 많은데요. 디스크가 아니라고 진단되면 침을 맞거나 물리치료만 받으며 통증이 가라앉기만을 기다리는 분들이 많은데 이는 통증의 근본적인 치료가 될 수 없습니다. 원인모를 허리통증이나, 골반통증, 피로감, 몸이 한쪽으로 쏠리는 듯한 느낌이 든다면 골반의 균형이 깨진 골반불균형이 아닌지 확인할 필요가 있습니다. 골반불균형은 사고나 외부충격으로 인한 것이 아니라면 대부분 습관으로 인해 발생하는데요. 양반다리, 다리를 꼬고 앉는 자세, 기울어진 자세, 잘못된 수면, 한쪽으로 가방을 메는 자세 등이 대표적이며 앉아있는 시간이 길어질수록 삐딱한 자세 때문에 골반틀어짐은 더 많이 더..

양천구골반통증 폼롤러 이용한 햄스트링 마사지 안녕하세요 양천구골반통증 치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 오래 앉아서 생활하는 현대인들에게 골반통증은 흔히 나타나는 증상인데요. 같은 자세가 장시간 지속되거나 바르지 못한 자세습관이 반복되면 골반에 불안정성이 가중됩니다. 이런 경우 골반이 틀어지거나 비대칭해 지면서 피로감이나 골반통증, 몸매 스트레스를 받게 되는데요. 골반이 틀어지면 혈액순환을 방해해 다리도 쉽게 붓고 하체비만이 나타나기도 하고 또 골반이 요추를 압박하거나 요추골반으로 이어지는 근육이 뭉치면 만성적인 통증으로 나타나기도 하며 배가 나와보이거나, 오리궁뎅이나 엉덩이가 쳐져보이는 등의 외형적 변형이 생기게 됩니다. 잘못된 자세, 움직임 없는 생활습관은 척추와 골반의 주변을 감싸고 있는 근육들의 기능..

양천구허리통증 출산후 사라지지 않는 허리통증 해결법 안녕하세요 양천구허리통증 치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 많은 임산부들이 아기를 갖고 나서 몸에 많은 변화가 있다고 느끼실텐데요. 대표적으로 아기집을 보호하고 있는 골반의 변화로 인해 허리, 골반에 통증이 생기곤 합니다. 출산후에도 허리통증과 골반통증이 빈번하게 발생하는 이유는 크게 복부 근육의 약화, 척추와 체형의 변화, 임신 중 분비되는 호르몬 때문인데요. 임신 중 자궁이 커지면서 배가 나오게 되고, 무거운 배를 견디기 위해 뒤로 허리 뒤로 젖히는 동작을 취하면서 턱추 주위 근육들의 부담을 가중시키고 약해진 척추와 골반은 요추전만, 골반경사 등의 체형변형이 나타나게 됩니다. 또한 원활한 출산을 위해 근육과 관절을 부드럽게 만드는 호르몬이 출산 전후로 ..

양천구골반통증 걸을 때 골반찌릿 증상 있다면 안녕하세요 양천구골반통증 치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 걸을 때, 혹은 자리에 앉아 있을 때 가끔 골반에 찌릿한 증상이 느껴진다면 불편한 느낌이 들텐데요. 이런 느낌이 사라지지 않고 점점 골반통증이나 고관절통증, 엉덩이통증, 허리통증으로 확대되어 병원을 찾는 분들이 많습니다. 이런 증상이 나타나는 가장 큰 원인은 제 자리를 이탈한 디스크로 인해 주변 신경을 압박하면서 다양한 증세를 유발하는 경우인데요. 검사를 받아도 디스크에 전혀 문제가 없다면 골반틀어짐을 확인해봐야 합니다. 골반이 틀어지는 경우 외형적인 변화로 좌우 다리 길이가 차이가 나기도 하고, 골반이 틀어진 위치에 따라 엉덩이가 납작해지거나 오리궁뎅이, 짝궁뎅이, 하체비만이 나타날 수 있습니다. 또한 ..

양천구골반통증 골반이 왜 아플까? 안녕하세요 양천구골반통증 치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 골반이 아플때 흔히 자궁내막증이나 자궁근종, 골반염 등이 대표적으로 생각해 볼 수 있는 질환들입니다. 그런데 이런 질환이 없는데도 골반통증이 나타나고 있다면 골반불균형을 의심해 봐야 합니다. 골반은 척추를 받치고 양쪽 다리를 연결하는 위치에 있으며 허리와 연결되어 있는 근육, 골반을 받춰주는 근육, 골반과 하지를 연결해주는 근육들로 다양하게 연결되어 있습니다. 이렇게 복잡한 근육들 중 특정부분만 약화된다면 골격을 지탱하는 것이 어려워지고, 근육의 지나친 긴장과 단축 역시 골반불균형을 유발할 수 밖에 없습니다. 특히 다리를 꼬고 앉는 자세는 한쪽 골반에만 몸무게가 실리고 반대쪽 골반 근육은 심하게 당겨지며, 한쪽 다리..