비수술어깨치료 2

석촌어깨통증 증상으로 구분하는 어깨질환 종류

석촌어깨통증 증상으로 구분하는 어깨질환 종류 안녕하세요 석촌어깨통증 치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 어깨 관절은 평소 사용량이 많고 구조적으로 안정성이 낮아 외상이나 사고에 의해 어깨통증이 나타나기도 하고 이유없이 일상속에서 어느날부터 갑자기 어깨통증이 나타날 수 도 있습니다. 다친 적도 없이 나타나는 어깨통증의 경우 대표적으로 오십견, 회전근개파열, 석회화건염을 비롯해 거북목, 굽은어깨로 인한 경우 등 다양하게 발생하는데요. 가장 널리 알려진 어깨질환인 오십견은 동결견, 유착성 관절낭염이라고도 불리는데 어깨관절막을 싸고 있는 관절막에 염증이 생기는 질환이며, 어깨의 회전 운동 및 안정성을 유지하는 역할을 하는 회전근개의 근육이 비 정상적으로 가까워지면서 어깨관절을 구성하는 구조물끼리 서로 부딪히면서 염증..

대구어깨통증 예방운동을 통한 어깨관리

대구어깨통증 예방운동을 통한 어깨관리 안녕하세요 대구어깨통증 치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 온몸이 움츠러드는 추운 날씨에는 어깨통증을 호소하는 사람들이 많아집니다. 기온이 떨어지면 옷차림이 무거워지고 근육과 인대의 유연성이 떨어지고 혈액순환도 원활하지 않기 때문인데요. 이런 어깨통증은 생활습관까지 바르지 않으면 어깨질환으로 발전할 수밖에 없습니다. 운동 전에는 충분한 스트레칭을 통해 근육과 인대의 긴장을 풀어주고, 바른 자세를 유지해 척추 관절 및 주변 구조물이 틀어지지 않도록 유의해야 어깨질환을 예방할 수 있습니다. 만약 어깨가 무겁게 느껴지거나 뻐근한 경험, 혹은 갑자기 팔을 올리기 힘들어지는 증상들은 어깨 질환의 신호입니다. 팔을 올리거나 돌렸을 때 팔이 평상시보다 덜 올라가거나 덜 돌아가면 오십견..