뽀빠이 체형교정이야기

부천어깨통증 오십견 증상일까? 안녕하세요 부천어깨통증 치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 어깨가 뻣뻣해지고 점점 통증이 심하게 발생해 밤잠을 설치는 일이 자주 생기면 스트레스가 심해지고 삶의 질이 급격히 떨어지게 되는데요. 어깨통증이 나타날 때 가장 먼저 의심하게 되는 질환이 오십견입니다. 오십견은 50대 전후에서 잘 발병하기 때문에 오십견이라고 부르는데, 관절을 싸고 있는 막의 노화에 의해 염증으로 관절낭이 굳어 구조적 기능이 저하되며 어깨 관절막에 염증이 나타나면 유착과 수축이 발생하여 관절의 움직임의 제한으로 운동범위가 축소될 수 있습니다. 오십견 외에도 어깨의 회전 운동 및 안정성을 유지하는 역할을 하는 회전근개의 근육이 비 정상적으로 가까워지면서 어깨관절을 구성하는 구조물끼리 서로 부딪히면서 염증이 ..

부천어깨통증 오십견 예방을 위한 운동법 안녕하세요 부천어깨통증 치료병원 뽀빠이의원입니다. 흔히 어깨가 아프고 어깨 움직임이 불편해지면 가장 먼저 떠오르는 것이 ‘오십견’입니다. 오십견의 정확한 명칭은 '유착성 관절낭염'으로 노화나 어깨의 과사용으로 인해 관절낭이 수축돼 유착되는 과정에서 염증이 생기고 통증이 발생하는 질환이지만 최근에는 잘못된 자세나 직업적 특성이 원인으로 작용하며 발병 연령이 점차 낮아지고 있는 상황이므로 나이가 어리다고 해서 어깨통증을 무시해선 안됩니다. 어깨 근육 키우기 위해 무리한 운동을 하거나 장시간 같은 자세로 어깨에 부담을 주는 행동, 바르지 않은 자세는 퇴행을 앞당기므로 틈틈이 어깨관절의 운동 범위가 줄어들지 않도록 꾸준한 스트레칭으로 어깨근육의 긴장을 해소해야 오십견을 예..

부천체형교정 추울수록 어깨운동 하자 안녕하세요 부천체형교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 어깨통증의 대표적인 질환으로 꼽히는 오십견의 정확한 진단명은 동결견입니다. ‘어깨가 얼었다’라는 뜻이며, 오십대에서 많이 발병한다고 해 쉽게 오십견이라고 부르는데요. 노화로 인한 퇴행성 변화나 잘못된 자세에 의해 발병하기도 하지만 추워지는 겨울철에는 근육과 인대가 수축되면서 관절이 굳어져 나타날 수도 있습니다. 오십견과 같은 어깨질환을 예방하기 위해서는 평소 올바른 자세를 유지하고 어깨 운동을 통해 근력과 안전성을 유지하는 것이 좋습니다. 어깨에는 회전근개 등 어깨를 올리고 내릴 때 필요한 근육, 어깨를 회전할 때 필요한 근육 등 다양한 근육이 있는데 특히 오십견은 어깨관절의 운동 범위가 제한되는 문제가 발생하기 때문에 ..

부천어깨통증 젊은층까지 위협하는 오십견 치료 안녕하세요 부천어깨통증 치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 어깨통증의 대표적 질환인 오십견은 50대에서 가장 많이 발생하는 것으로 알려져 있지만 최근에는 30~40대의 발병률이 증가하고 있으며 20대의 젊은층까지 위협하고 있습니다. 오십견은 어깨관절을 감싸고 있는 관절낭에 염증이 생겨 굳는 질환으로 정확한 명칭은 유착성 관절낭염, 동견결이라고 하는데요. 아직 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 별다른 외상이 없는데도 어깨 통증이 서서히 발생하거나 어깨나 팔의 사용이 힘들어지는 경우가 대부분으로 어깨가 굳어 관절이 움직이지 않는 증상과 함께 어깨통증을 유발합니다. 오십견의 치료에서 가장 중요한 것은 관절운동을 통한 어깨 운동 범위를 회복하는 일입니다. 어깨통증이 유발된..

부천도수치료 어깨통증을 일으키는 오십견 치료 안녕하세요 부천도수치료병원 뽀빠이입니다. 많은분들이 오십견을 나이가 들면 나타나는 자연스러운 현상이라고 생각합니다. 그래서 제때 치료를 받지 않고 방치하다가 결국 참을 수 없는 고통을 맞이한 후에 병원에 방문하는데요. 조기..