부천골반교정 뱃살찌는 원인과 뱃살빼는 운동 안녕하세요 부천골반교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 코로나로 집에 머무는 날이 많아지면서 자연스럽게 움직임이 줄어 살이 찌기도 쉬워지고 있는데요. 특히 뱃살이 찌면서 허리둘레가 늘어나 옷이 맞지 않아 고민이라는 분들이 늘어나고 있습니다. 뱃살이 찌면 내장지방의 축적으로 심혈관계 질환이나 당뇨병, 고혈압, 호흡기 질환 등이 발생할 수 있으므로 관리가 필요한데요. 뱃살을 빼는 운동을 열심히 하는 것도 좋지만 먼저 뱃살과 하체가 찌는 원인을 찾는 것도 중요합니다. 앉아있을 때 자연스럽게 다리를 꼬거나, 양반다리 습관, 짝다리 습관이 경우, 팔자걸음 걷기 등의 자세 습관이 있다면 골반틀어짐으로 인한 하체비만 가능성이 높습니다. 골반은 앞뒤 혹은 좌우로 틀어진 상태에선 골반..
