반월당어깨통증 뭉치고 뻐근한 통증의 원인 해결하려면 안녕하세요 반월당어깨통증 치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 목과 어깨가 굽어진 자세를 유지하거나 게임을 오랜 시간 즐기거나 동영상 시청을 많이 하는 경우 등 컴퓨터와 스마트폰의 사용 시간이 길어질수록 머리의 하중을 견뎌내야 할 목의 부담이 늘어나면서 어깨 결림, 뭉침 등의 증상으로 나타나게 되는데요. 어깨통증의 가장 큰 원인이 되는 것이 바로 바르지 못한 자세로 인한 근육 경직과 목뼈의 변형입니다. 평소 잘못된 생활 습관 혹은 장기간 구부정한 자세를 올바른 자세로 유지하고 목에 부담을 주는 자세를 피해야 통증이 해소될 수 있는데요. 목이나 어깨 통증이 만성화된 경우, 바른자세나 운동 등 다양한 조치를 취해보았지만 호전이 없는 경우, 일상생활에 부정적인 영향..
