석촌 목 통증 뒷목이 뻐근할 때 좋은 운동 안녕하세요 석촌 목 통증 치료병원 뽀빠이 네트워크입니다. 평소 가볍게 나타나던 목 어깨 결림이 쉬어도 나아지지 않고 진통제도 듣지 않는 뒷목 뻐근함, 어깨 통증을 비롯한 만성피로 증상이 나타난다면 생활에 지장을 주기 전 원인을 찾아야 합니다. 현대인들에게 발생하는 뒷목 뻐근함, 어깨 통증 등은 잘못된 자세에서 유발된 경우가 대부분입니다. 고개를 푹 숙인 채 스마트폰을 사용하거나 오랜 시간 모니터를 바라보고 있는 등의 잘못된 생활습관과 나쁜 자세는 경추의 배열을 변형되게 하는데요. 경추변형질환을 방치하게 되면 목의 하중이 커지면서 여러 증상을 호소하게 됩니다. 대표적인 초기 증상이 뒷목이 뻐근하고, 어깨통증 및 만성피로 증상이며, 더욱 진행될 경우 고혈압, 두통,..
