부천허리통증 다리부종과 허리통증 줄여주는 운동방법 안녕하세요 부천허리통증 치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 다리가 붓거나 허리가 아플 때 좋은 운동방법을 찾는 것도 중요하지만 통증의 원인이 무엇인지 먼저 알고 그에 맞게 대처하는 것이 좋은데요. 요즘 들어 뱃살이 나와 보이거나 골반이나 허리에 묵직한 통증과 함께 다리부종이 느껴진다면 골반틀어짐 때문일 수 있습니다. 골반틀어짐은 자세와 생활습관에 의해 누구에게나 나타날 수 있는데요. 앉은 자세(다리꼬기와 양반다리)가 바르지 못하거나 걷는자세(하이힐신기, 안짱걸음,팔자걸음), 수면자세(한쪽으로 누워자기)가 잘못되어 있는 경우에도 수년에 걸쳐 조금씩 변형을 일으켜 틀어지게 될 수 있습니다. 심할 경우 척추까지 비틀어지면서 중추신경이 압박돼 근육과 관절, 장기에도 ..
