뽀빠이 체형교정이야기

최근에는 여성들의 결혼시기가 늦어지면서 출산연령도 높아지고 있는데요. 이에 따라 출산을 마친 산모가 임신 전 몸으로 돌아가는 회복시기도 점차 길어지고 있습니다. 출산 후 관리를 잘 한다면 회복기 이후에 정상적인 생활이 가능하지만, 적절한 조리와 회복을 하지 못한다면 여러가지 통증에 시달릴 수 있어 주의가 필요한데요. 가장 주목해야 할 부분이 바로 골반입니다. 골반은 임신과 출산기간동안 여성의 체형부위에서 가장 큰 역할을 담당하고 그만큼 무리를 받게 됩니다. 임신기간동안 태아와 양수무게를 버티는 역할을 하는데요. 아기가 자라면서 자궁의 크기가 커지면 무게 중심이 앞으로 쏠리게 되면서 허리와 골반이 앞으로 휘는 요추 전만과 골반 전방 경사의 체형 변화가 일어나 통증을 더욱 가중시키게 되는데요. 출산 후 산후..

오목교자세교정 골반전방경사 특징과 교정 안녕하세요 오목교자세교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 오늘 뽀빠이에서 알려드리는 골반전방경사에 대한 내용은 여러분이 그동안 아무리 운동을 해도 체형의 변화가 없거나 통증이 나타나는 것을 이해하는데 큰 도움이 될 것이며 바른골반을 지키는 자세와 생활습관이 얼마나 중요한지 확인하는 기회가 될 수 있습니다. 골반은 신체의 정중앙에 위치하고 있어 몸통과 하지를 연결하며, 내장 및 비뇨생식기의 주요 장기들을 보호하기 때문에 골반에 변형이 생겼다면 신체 전반에 영향을 끼치게 됩니다. 여러분들이 별생각 없이 ​쉽게 하는 양반다리나 다리를 꼬고 앉기, 하이힐 자주 신기 등의 잘못된 생활습관이나 골프, 테니스 등 한쪽으로 회전하는 운동을 즐기는 경우 관절의 변형으로 손상이 생겨 골반틀..

잠실골반교정 골반이 앞으로 전방경사 증상 안녕하세요 잠실골반교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 현대인들의 경우 오랜 시간 앉아서 생활하는 생활습관을 가지고 있어서 골반이 틀어질 환경에 노출되어 있습니다. 그런데도 불구하고 골반이 틀어져서 나타나는 통증을 인지하지 못한 채 다른 치료로 시간과 비용을 낭비하는 경우가 많습니다. 잠실골반교정병원 뽀빠이에서 알려드리는 골반전방경사에 대한 내용을 알게 된다면 체형을 바로잡는 데에 큰 도움이 될 것이며 몸매가 예뻐지는 것도 덤으로 얻게 될 수 있습니다. 골반의 위치가 정상적이지 않고 기울어지거나 틀어지는 경우를 보통 '틀어진 골반, 골반틀어짐, 뒤틀린골반, 골반비대칭, 골반불균형하다' 라고 표현 하는데요. 골반이 앞으로 기울어지는 것을 골반 전방경사라고 합니다. ​골반 ..

해운대골반교정 허리통증과 골반전방경사 안녕하세요 해운대골반교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 허리가 아픈 경우 무조건 허리 문제로 생각하기 쉽지만 허리에서 이상이 발견되지 않는다면 '골반'을 확인해보세요. 골반은 척추뼈를 받쳐주는 주춧돌의 역할을 하기 때문에 골반이 틀어지면 척추뼈에도 영향을 주어 같이 틀어지게 되면서 허리통증 및 불균형을 유발하게 되는 것인데요. 틀어진 골반을 그대로 방치할수록 점점 근육 불균형과 더불어 신체 밸런스가 무너지게 돼 각종 통증을 일으킬 수 있습니다. 골반이 틀어진 경우 틀어진 방향에 따라 ‘골반전방경사’와 ‘골반후방경사’, '골반측면경사' 등으로 구분하는데요. 주 증상이 허리통증이라면 골반전방경사를 의심해 볼 수 있습니다. 골반전방경사는 골반이 과도하게 앞으로 나온 상태로, 몸..

해운대골반통증 오리궁뎅이 통증 원인 안녕하세요 해운대골반통증 치료병원 뽀빠이네트워크입니다. '엉덩이' 하면 외모적인 면에만 관심을 갖게 되는 경우가 많습니다. 그러나 엉덩이는 체형에 직접적인 영향을 주며 통증과도 연관이 깊은데요. 엉덩이는 골반의 모양에 따라 변하며 허리, 다리의 통증과도 밀접한 관계가 있습니다. 골반의 위치가 정상적이지 않고 기울어지거나 틀어지는 경우를 보통 틀어진 골반, 골반틀어짐, 골반비대칭, 골반불균형하다 라고 하는데요. 골반전방경사는 골반이 앞쪽으로 기울면서 엉덩이는 올라가고 허리는 과하게 꺾여 배는 앞으로 나오게 되는 오리궁뎅이 체형으로 엉덩이가 올라가 힙업되고 허리가 들어가 좋은 몸매로 보이지만 가짜 힙업의 형태입니다. 과도한 전만상태에선 체형의 무게중심과 앞으로 쏠리면서 밸..

해운대정형외과 골반전방경사 교정이 필요한 증상 안녕하세요 해운대정형외과 뽀빠이입니다. 자세와 체형, 몸매와 통증까지 다양한 문제를 야기시킬 수 있는 골.반.불.균.형에 대해 알고 있나요? 골반이 전후, 좌우로 기울어지는 골반불균형의 체형질환은 만성적인 허리통증을 유발할 수..

부천골반교정 오리궁뎅이라면 골반전방경사운동이 좋아요 안녕하세요 부천골반교정병원 뽀빠이입니다. 오리궁뎅이 하면 여러분은 어떤 모습이 떠오르나요? 엉덩이가 뒤로 빠진 소위 '오리 궁뎅이'는 뒤뚱거리는 뒷모습이 부자연스럽고 우스꽝스럽게 보이기도 하는데요. 오리궁뎅이는 ..

잠실골반교정 오리궁뎅이 교정이 필요한 이유 안녕하세요 잠실골반교정병원 뽀빠이입니다. 우리의 몸은 좌우가 대칭을 이루고 있어야 정상입니다. 하지만 후천적인 요인, 예를 들어 다리를 꼬거나 한쪽으로만 눕는 습관, 비스듬히 서있거나 턱을 괴는 습관과 같은 바르지 못한 자세와 생..

해운대골반교정 골반틀어짐 전방경사 교정운동 안녕하세요 해운대골반교정병원 뽀빠이입니다. 골반은 우리 몸에서도 매우 큰 뼈이고 체형의 균형을 받쳐주는 주춧돌 역할이기 때문에 골반이 기울어지면 몸의 밸런스가 깨지고 불안정한 상태가 지속되는데요. 골반이 틀어지는 방향에 따..

목동골반교정 골반이 틀어지는 골반전방경사 원인 안녕하세요 목동골반교정병원 뽀빠이입니다. ‘골반이 틀어졌다’, 혹은 ‘골반이 불균형하다’ 라는 말을 들어본 적이 있나요? 일단 골반의 모양과 역할에 대해 설명하자면 골반은 2개의 볼기뼈와 엉치뼈 꼬리뼈로 구성되어 있는 깔때..