골반소리 2

잠실도수치료 골반소리와 통증 골반교정으로 잡아요

잠실도수치료 골반소리와 통증 골반교정으로 잡아요 안녕하세요 잠실도수치료병원 뽀빠이정형외과입니다. 걷거나 움직일 때 골반에서 수시로 '뚝' 소리가 난다면 어떻게 해야 할까? 골반은 척추 바로 아래 위치하고 양 옆으로는 고관절과 연결된 중심에 있는데요. 골반과 허벅지를 연결하는 옆부분에서 나는 소리라면 발음성고관절을 의심해볼 수 있습니다. 발음성고관절이란 고관절을 둘러싸고 있는 인대가 두꺼워져서 고관절이 움직일 때마다 서로 부딪혀 소리가 발생하게 되는데 다리를 움직이거나 걸을 때 뼈가 튕긴 듯 보이거나 골반 옆쪽이 돌출되어 무언가가 걸리는 듯 손으로 만져지기도 합니다. 통증 없이 소리만 난다면 적절한 운동과 바른자세로 완화될 수 있지만 골반비대칭 및 골반불균형 등에 의해 소리가 나기 시작했다면 골반소리와 함..

부천골반통증 골반에서 소리가 난다면

부천골반통증 골반에서 소리가 난다면 안녕하세요 부천골반통증 치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 걷거나 뛸 때 혹은 쪼그려 앉을 때 골반에서 '뚜둑' 소리가 나는 경우가 있습니다. 이때 골반과 허벅지를 연결하는 옆부분(엉덩이 바깥쪽의 돌출 부위)에서 나는 소리라면 발음성고관절을 의심해볼 수 있으며, 고관절이 불균형해지면서 근막쪽에 염증이 생겼거나 충돌증후군 등이 유발된 것일 수도 있습니다. '발음성고관절'은 골반이 움직일 때 대퇴골의 이 힘줄이 두껍게 변한 부분에 걸렸다가 넘어가면서 소리가 발생하는 것으로, 골반 소리만 난다면 큰 문제는 아니라 바른 자세를 유지하는 것만으로도 개선될 수 있는데요. 의자에 앉을 때 다리를 꼬지 말고 허리를 반듯하게 세우는 것이 좋으며, 오랫동안 서서 일하는 경우, 한쪽에만 힘을 ..