뽀빠이 체형교정이야기

송파골반교정 골반살빼기하루 15분으로 가능할까? 안녕하세요 송파골반교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 골반부위 엉덩이나 허벅지 등은 잘 빠지지 않는 살로 유명합니다. 이 부위는 셀룰라이트가 잘 생겨 지방 분해가 힘들고 혈액순환이 잘 되지 않는다는 문제점 때문인데요. 그렇다면 식이요법이나 운동과 같은 일반 다이어트와는 다른 방법을 찾아보아야 할 필요가 있습니다. 여성호르몬인 에스트로겐은 임신을 대비하고자 하복부를 보호하는 성질을 띠고 있습니다. 그래서 허벅지, 엉덩이, 하복부에 지방세포를 많이 축적하게 되는데요. 이뿐 아니라 다른 부위에 비해 하체 살만 유독 찌는 경우라면 틀어진 골반 때문일 수 있습니다. 골반이 틀어지면 체형이 변할 뿐 아니라, 혈액순환과 림프 흐름을 방해해 순환이 잘되지 않게 됩니다. 따라서..

대구골반교정 처진엉덩이 원인과 운동법 안녕하세요 대구골반교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 탄력 있는 엉덩이는 건강한 몸매를 상징하며 옷맵시를 살리는 포인트가 되는데요. 엉덩이가 쳐졌다거나 납작하다면 엉덩이에 살이 없어서라고 생각하기 쉬운데요. 엉덩이의 모양을 좌우하는 것은 바로 골반입니다. 골반은 우리 몸에서 체형의 균형을 받쳐주는 주춧돌 역할이기 때문에 골반이 틀어지거나 기울어지면 몸의 밸런스가 깨지고 불안정한 상태가 지속되는데요. 골반의 위치가 정상적이지 않은 경우, 골반이 앞으로 쏠렸는지 뒤로 쏠렸는지 혹은 옆으로 기울어졌는지에 따라 전방경사나 후방경사 또는 측면경사로 나뉘고 그 중에서도 엉덩이가 처진상태라면 골반이 뒤로 돌아가고 척추와 함께 구부정한 자세로 몸이 변형된 경우일 가능성이 큽니다. 골반틀..

양천구골반교정 골반 고관절 통증 원인과 치료 안녕하세요 양천구골반교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 고관절은 골반과 다리가 만나는 지점에 위치한 관절을 말하는데요. 고관절 질환은 고관절을 둘러싸고 있는 연골이 마모돼 통증과 부종, 변형 등을 일으키는 퇴행성 고관절염이나 고관절을 보호하는 연골이 무리하게 움직였거나 잘못된 자세로 인한 손상되는 것이 주된 원인으로 꼽힙니다. 걷거나 계단을 오르락내리락 할 때, 양반다리나 다리를 꼬았을 때 허리와 골반 깊은 곳까지 찌르는 듯한 통증이 느껴진다면 골반불균형과 관계가 깊습니다. 골반은 우리 몸에서 매우 큰 뼈로 기둥을 받치는 주춧돌처럼 몸의 균형을 담당하며 지탱하게 됩니다. 그런데 불균형이 일어나면 근육이 약화되면서 골반 전방경사나 후방경사가 발생하고 허리가 일자로 변..

목동골반통증 허리골반통증에 좋은 운동 안녕하세요 목동골반통증 치료병원 뽀빠이입니다. 골반통증이 나타나는 원인은 다양하지만, 최근 환자들이 급증하는 이유는 자세와 생활습관의 변화 때문입니다.. 실내생활이 크게 증가하고 큰 움직임 없이 앉아서 생활하는 시간이 늘어나면서,, 바르지 못한 자세습관에 익숙해져가고 있기 때문인데요. 의자에 앉아 다리를 꼰다거나 구부정하게 앉는 등의 잘못된 자세 습관은 골반은 하중이 한 방향으로만 압박하기 때문에 골반이 기울면서 몸의 밸런스가 깨지고 불안정한 상태가 지속됩니다. 골반이 바른 위치를 지키지 못하고 좌,우 혹은 앞 뒤로 틀어지면 틀어지는 방향이나 틀어진 정도에 따라서 척추변형, 다리변형, 걸음걸이 및 자세변형 등의 문제가 나타나며 통증으로 고통받게 됩니다. 따라서 골반 ..

인천골반교정 처진엉덩이가 바로 골반불균형 증상 안녕하세요 인천골반교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 사람마다 얼굴 생김새가 모두 다르듯 상체와 하체 비율이나 골격이 다를 수밖에 없는데요. 여러분이 고민하고 있는 처지고 납작한 엉덩이는 타고난 골반 형태가 아닌 골반틀어짐 때문일 수 있습니다. 처진엉덩이의 원인은 노화나 급격한 체중감량 때문일 수도 있지만, 단순히 탄력이 없는 피부나 부족한 엉덩이 근육 때문이 아닙니다. 아무리 운동을 해도 힙업 효과가 나타나지 않는다면 골반의 위치나 모양이 정상적이지 않기 때문인데요. 앉아있는 시간이 길거나, 한쪽으로만 누워서 TV를 보는 습관이나 의자에 앉아 다리를 꼬는 자세, 양반다리 등의 자세습관이 지속되면 단단했던 골반은 틀어지고 휘어지고 벌어지게 됩니다. 골반이 틀어지면..

잠실체형교정 엉덩이 옆살찌는 이유는? 안녕하세요 잠실체형교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 상체보다 하체에 살이 많고 엉덩이 옆살, 허벅지 살 등 하체비만 체형을 보인다면, 골반불균형을 의심해보고 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 오랜 시간 같은 자세로 앉아서 일하는 직장인의 경우, 골반이 앞이나 뒤로 밀리거나 뒤틀어짐, 내회전 등의 골반틀어짐으로 혈액 림프의 순환이 원활하지 않을 수 있으며, 이로 인해 하체에 셀룰라이트가 생길뿐 아니라 골반이 옆으로 벌어지면서 엉덩이 옆살이나 승마살이 비대해지기도 합니다. ​골반불균형은 단지 살이 찌는 것뿐 아니라 전체적인 몸매를 변화시키고 통증이 나타날 수 있는데요. 좌우로 골반이 틀어지면 골반라인이 무너지면서 짝궁뎅이 체형이 나타날 수도 있고 앞뒤로 기울어지면 오리궁뎅이,..

부천체형교정 오리궁뎅이 체형 골반 전방경사 교정 안녕하세요 부천체형교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 골반의 위치가 정상적이지 않고 기울어지거나 틀어지는 경우를 '골반불균형'이라고 하는데요. 골반이 앞으로 쏠렸는지, 뒤로 쏠렸는지 혹은 옆으로 기울어졌는지에 따라 전방경사나 후방경사 또는 측면경사로 분류됩니다. 앞뒤가 비대칭인 전방경사와 후방경사의 형태에서도 골반전방경사는 골반이 앞쪽으로 기울면서 엉덩이는 올라가고 허리는 과하게 꺾여 배는 앞으로 나오게 되는데요. 얼핏 보면 엉덩이가 올라가 힙업 되고 허리가 들어가 좋은 몸매로 보이지만 과한 힙업의 형태로 오리궁둥이,, 요추전만, 하체부종, 비만으로 이어지기 하고 허리통증이나 골반통증이 나타나기도 합니다. 보통 선 자세에서 하복부 및 엉덩이 통증이 자주 나타나거..

송파골반통증 하체비만 & 통증 잡는 골반교정 안녕하세요 송파골반통증 치료병원 뽀빠이정형외과입니다. 체중은 적게 나가지만 상대적으로 체지방이 많이 나가면 복부 비만과 하체비만으로 불필요한 부분에 지방이 많이 몰려있어 다이어트로 쉽게 해결되지 않는데요. 만일 여러분이 상체에 비해 유독 하체에만 살이 집중되는 하체비만형 체형이라면 골반에 주목해 보세요~ 하체비만 유형을 가지고 있는 분들의 공통점은 바로 자세가 바르지 않다는 점입니다. 잘못된 자세는 근육의 단축과 이완의 불균형을 초래해 우리의 체형을 변화시킵니다. 특히 구부정한 자세로 앉아 일을 하고 한쪽 다리를 꼬고, 한쪽 방향으로 누워 자고,한쪽 다리에만 힘을 주고 서는 편측성 자세가 습관화되어 있다면 신체의 중심인 골반을 틀어지게 하고 밸런스를 깨뜨리게 ..

부천골반교정 골반불균형으로 인한 증상과 치료 안녕하세요 부천골반교정병원 뽀빠이의원입니다. 사고나 뚜렷한 외상이 없었는데도 골반이나 엉덩이 부위에 통증이 있다면 원인은 무엇일까요? 가장 먼저 의심해 볼 수 있는 것이 골반불균형입니다. 골반은 허리 바로 밑에 위치하고 있어서 골반이 제 위치에서 벗어나면 지속적으로 허리뼈를 압박하고 몸에 무리를 주게 되는데요. 한쪽 다리에 체중을 싣는 일명 ‘짝다리’ 자세나 다리꼬기 등의 자세습관은 한쪽으로 무게가 쏠리면서 몸의 좌우 높낮이가 달라져 골반을 틀어지게 만듭니다. 이밖에도 잠을 잘 때 한쪽으로만 누워 자는 경우, 바지 뒷주머니에 스마트폰이나 지갑을 넣고 다니는 경우, 하이힐을 자주 신거나 장시간 한 자세를 유지하는 경우라면 골반이 틀어져 골반불균형이 유발되는데요...

잠실골반통증 골반교정과 자세교정을 통한 근본적인 치료법 안녕하세요 잠실골반통증 치료병원 뽀빠이정형외과입니다. 현대인들은 하루의 절반 이상의 시간을 책상 앞에 앉아서 생활하고 있는데요. 이런 이유로 인해 바르지 못한 자세로 여러 질환을 겪게 되고, 점차 환자수가 가파르게 증가하고 있습니다. 골반통증도 대표적인 자세불균형으로 인한 질환 중 하나입니다. 골반통증을 유발하는 잘못된 자세습관은 대표적으로 앉아서 다리꼬는 습관, 짝다리를 짚는 습관, 하이힐을 자주 신는 습관, 팔자걸음 등 잘못된 보행습관 등을 예로 들 수 있습니다. 이런 자세가 지속되면 골반이 틀어지고 벌어지면서 이로 인해 찾아오는 골반통증의 강도는 개선되지 않고 점점 심해지고, 그 범위 또한 넓어지게 됩니다. 또한, 이로인해 어깨높이 불균형, 골..