뽀빠이 체형교정이야기

잠실체형교정 허벅지 셀룰라이트를 매끈하게 안녕하세요 잠실체형교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 셀룰라이트는 피부가 울퉁불퉁하게 보이는 현상으로 지방, 노폐물, 수분이 뭉쳐서 생기는데요. 허벅지가 울뚱불뚱하고 매끈해 보이지 않는 가장 큰 이유가 바로 셀룰라이트 때문입니다. 과도하게 살이 찌거나 운동으로 인해 근육이 발달하면 수분이나 노폐물이 쉽게 배출되기 어려운 상태가 되면서 미세 혈액순환이나 림프순환장애가 생기고 이것이 셀룰라이트 발생을 촉진하게 됩니다. 특히 체중은 정상인데 골반 아래 하체에만 살이 찐다면 골반이 틀어져 있기 때문일 수 있습니다. 허벅지살을 빼는 데 중요한 것은 골반의 불균형을 바로 잡아 하체의 혈액 순환을 촉진하는 것입니다. 골반이 틀어져 있으면 엉덩이, 허벅지, 종아리 등 하체에 피하 지..

목동골반교정 산후다이어트 골반부터 살피세요 안녕하세요 목동골반교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 출산 후 산모의 신체는 아기의 수유를 위해 영양소를 몸속에 축적하기 때문에 임신전과 달리 다이어트에 성공하기가 쉽지 않습니다. 또한 육아와 운동, 식이조절을 병행하기 쉽지 않고 무리한 다이어트를 할 경우 산후 후유증을 유발하기 때문에 주의를 기울여야 하는데요. 다만 출산 후 6개월 이내에 원래 체중에 가깝게 돌아가지 못하면 출산 후 몸 상태가 고착화될 수 있기 때문에 건강한 체중 감량이 필요합니다. 출산후 체중이 늘어난 것뿐 아니라 체형이 변화하고 걸음걸이를 비롯해 몸매가 달라진 것은 골반의 변화가 대표적인 원인으로 작용하게 됩니다. 임신기간 중에는 자궁이 커지면서 신체 중심이 앞으로 쏠려 골반의 전방경사가 나타나..

대구골반교정 뱃살 엉덩이 허벅지살 왜 안 빠질까? 안녕하세요 대구골반교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 다이어트를 해도, 운동을 해도 원하는 부위는 잘 빠지지 않고 빼고 싶지 않은 부위만 빠지는 경우 몸의 균형이 깨져 더 스트레스를 받게 되는데요. 상체는 말랐는데 유독 하체만 굵어지는 복부비만형 체형, 하체비만 체형, 오리엉덩이 체형 등 셀룰라이트가 하체에만 몰리는 이유는 잘못된 생활습관으로 인한 골반틀어짐일 경우가 높습니다. 코로나로 인해 외부활동이나 운동은 급격히 줄어들고 앉아있는 시간은 늘어났는데요. 오랜 시간 같은 자세로 앉아서 일하는 직장인, 다리꼬기 양반다리 하이힐 신기, 등 경우 자세가 좋지 못한 경우 골반이 앞이나 뒤로 밀리거나 뒤틀어짐, 내회전 등의 골반틀어짐으로 혈액림프의 순환이 원활하지 않..

송파체형교정 다이어트 막는 골반의 비밀 안녕하세요 송파체형교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 건강하고 탄력 있는 몸매, 균형 잡힌 체형을 완성하기 위해서 아무리 운동을 열심히 해봐도 단단해질 뿐 다이어트 효과를 보지 못해 고민이신가요? 하체다이어트 실패하는 이유, 애플힙 만들기 어려운 이유가 틀어진 골반 때문이라는 사실을 알고 계신가요? 골반은 우리 몸의 상체와 하체를 연결하는 중심부위로 다리를 움직일 수 있게 하고 체중을 지탱하는 역할을 합니다. 따라서 이런 골반이 틀어지면 척추나 체형에도 불균형이 생기지만 제 위치가 아닌 한쪽이 올라가거나 특정 방향으로 기울어진 골반은 골반 주변을 지나고 있는 림프선을 압박할 수 있습니다. 그로 인해 지방과 같은 노폐물이 배출되거나 혈액순환이 방해받고 하체로 지방이 쌓이거..

잠실골반교정 골반살 빼기 15분 운동 안녕하세요 잠실골반교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 의자에 오래 앉아 있다 보면 엉덩이가 처지고 골반의 형태가 쉽게 변하게 됩니다. 상체는 말랐는데 하체만 굵어지는 하체비만 체형은 특히 골반 주위로 셀룰라이트가 몰리는 특징을 가지고 있는데요. 바로 골반이 틀어지거나 비 대칭해져 골반을 지나는 많은 림프관들과 신경들을 자극해 순환장애를 일으킬 수 있고 노폐물이 제대로 빠지지 않은 상태로 지방과 수분들이 쌓이기 때문에 골반 근처의 복부와 허벅지들은 쉽게 살이 찌게 되는 것입니다. 골반부위나 허벅지 등은 살이 잘 빠지지 않기로 유명합니다. 골반살을 빼는 데 가장 중요한 것은 골반의 불균형을 바로 잡아 하체의 혈액 순환을 촉진하는 것입니다. 이런 경우 무엇보다 자세교정과 운동,..

잠실골반교정 출산 후 다이어트 성공하려면 안녕하세요 잠실골반교정병원 뽀빠이네트워크입니다. 출산 후에는 임신 전과 달리 다이어트에 성공하기가 훨씬 더 힘듭니다. 육아와 운동, 식이조절을 병행하기 쉽지 않고 무리한 다이어트를 할 경우 산후 후유증을 유발하기 때문인데요. 그렇다면 건강하게 다이어트에 성공하는 방법이 있을까요? 출산 후 살이 잘 빠지지 않는 것은 산모의 건강상태와 관련이 있습니다. 특히, 임신과 출산으로 인해 가장 많은 변화를 겪게 되는 골반이 문제가 되는데요. 벌어진 상태에서 골반이 제대로 수축하지 않으면 통증을 일으키고 임신 전의 몸매로 되돌아가는 것을 어렵게 만듭니다. 또한, 골반의 불균형이 생기면 척추질환, 안면비대칭, 근막통증, 요통 등을 유발하므로 산후골반교정을 통해 틀어진 골반을 바..

부천골반교정 다이어트 성공하려면 골반부터 살펴야 안녕하세요 부천골반교정병원 뽀빠이입니다. 운동을 아무리 열심히 해봐도 허벅지나 엉덩이 부위는 단단해질 뿐 다이어트 효과를 보지 못해 고민하시는 분들이 많은데요. 하체다이어트 실패하는 이유, 애플힙 만들기 어려운 이유가 궁금하시다면 골반을 바로잡는 골반다이어트를 시작해보시는 것 어떨까요? 엉덩이 즉 골반은 상반신과 하반신을 이어주는 역할을 하는 우리 몸의 중심축에 해당합니다. 척추를 지탱하고 허리를 보호하며 다리를 움직이는 고관절과도 깊은 관계를 맺고 있습니다. 다이어트를 해도 살이 빠지지 않는 증상은 골반이 틀어져 있을 가능성이 매우 높은데요. 골반이 삐뚤어지면 골반위에 있는 척추나 체형에도 불균형이 생기지만 제 위치가 아닌 한쪽이 올라가거나 특정 방향으로..

목동골반교정 하체비만 운동만으론 살빼기 힘들다면 안녕하세요 목동골반교정병원 뽀빠이입니다. 하체 운동을 매일 반복해도 좀처럼 하체살이 빠지지 않아서 다이어트를 포기했다면 오늘 목동골반교정 뽀빠이에서 하체비만의 근본적인 원인과 해결법을 알려드리도록 하겠습니다. 하체..

부천골반교정 골반교정이 필요한 하체비만 안녕하세요 부천골반교정병원 뽀빠이입니다. 매끈한 각선미를 위해 열심히 운동을 하는데 하체는 빠지지 않고 운동할 수록 더 근육이 발달되어 고민인가요? 다리가 온종일 무겁거나 저리고 부종이 같이 동반된다면 확인해야 할 첫번째는 '골반..

여의도골반교정 골반다이어트로 건강하게 빼보자 안녕하세요운 여의도골반교정병원 뽀빠이입니다. 보기에는 마른 체형임에도 불구하고, 엉덩이나 허벅지 주변으로 군살이 많고 힙과 허벅지 라인이 울퉁불퉁한 체형 때문에 고민인 분들이 많습니다. 이런 분들은 굶거나 운동을 하는 다..