부천거북목 스트레칭과 바른자세로 거북목 막아요 건강보험심사평가원에 발표에 따르면 2019년 기준 거북목 환자는 224만1679명이었으며, 이 중 10~20대가 39만3829명으로 무려 17%를 차지하고 있는데요. 노화에 의해 목뼈나 근육이 약해져 일어나는 퇴행화가 점차 청소년이나 청년들로 연령대가 낮아지고 있는 추세입니다. 컴퓨터나 스마트기기를 사용하는 업무나 학업, 게임 등의 활동이 늘어남에 따라 거북목 관련 증상이나 통증이 나타나 일상생활에 지장을 주고 있는데요. 정상적인 목뼈는 똑바로 선 자세에서 앞면이 볼록한 자연스러운 'C자' 곡선을 이루지만 목에 좋지 않은 자세를 지속하면 목의 곡선이 소실돼 옆에서 봤을 때 목이 일자로 변형되거나 더 심할 경우 거꾸로 된 C자로 변형되고 기능저하를 유발함으로써..
