뽀빠이 체형교정이야기

목동거북목 두통 완화하는 세라밴드 운동 안녕하세요 목동거북목 치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 바르지 않고 무너진 자세 때문에 피로가 쌓이고 두통도 발생한다는 사실을 알고 계신가요? 뒷머리가 찌릿한 통증과 두통, 머리가 멍한 것 같은 증세, 어지럼증 등이 요즘 들어 부쩍 심해지고 있다면 경추성두통을 의심해봐야 합니다. 경추성 두통은 일자목이나 거북목 등 경추의 변형에 의해 발생하는 두통을 말합니다. ​ 일반적으로 사람의 목은 똑바로 선 상태에서 자연스러운 C자형 유지해야 하지만 목이 앞으로 구부러지는 자세가 반복될 경우 정상적인 C자형 경추 정렬이 틀어지면서 거북목증후군이 생기게 됩니다. 목뼈의 변형은 목의 하중을 증가시켜 목 주위 근육의 통증이나 피로감, 두통, 어지럼증 등이 발생하며 거북목 방치 시에는 ..

대구정형외과 거북목 두통 완화 스트레칭 안녕하세요 대구정형외과 뽀빠이네트워크입니다. 단순히 스트레스나 피로, 과로가 원인인 두통인 경우엔 충분한 휴식을 취하고 진통제를 복용하면 증상이 호전되는 편이지만 거북목으로 인한 경추성 두통은 휴식을 취하더라도 일시적으로 완화만 될 뿐 다시 나타나며 쉽게 나아지지 않는데요. 경추성으로 유발되는 거북목두통을 구분하는 방법은 한쪽 머리, 특히 뒷머리에서 두통이 있거나, 어지러움증 혹은 이명이 있으면서, 목과 어깨통증이 있을 경우 의심해볼 수 있는데요. 초기에는 불편하고 뻐근한 정도의 목어깨 통증이 간헐적으로 나타나다 시간이 지날수록 통증 강도가 심해지고 빈도수가 잦아지게 됩니다. 대구정형외과 뽀빠이에서 알려드리는 거북목 스트레칭은 두통을 완화하는데 도움을 드리는데요. ..

부천거북목 뒷머리가 찌릿찌릿 두통 이것 살피세요 안녕하세요 부천거북목 치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 두통이 잦거나 만성화되어 있다면 업무나 학업에 집중 하지 못하고 효율도 떨어지며 신경이 예민해지기 마련인데요. 모든 일에 의욕이 없고 무기력해지기 전에 두통의 원인을 해결해야 합니다. 두통은 뇌질환이나 녹내장과 같은 눈의 장애로 인한 안과질환, 비염이나 축농증과 같은 이비인후과적인 문제로 발생할 수 있습니다. 그러나 신경과, 내과, 이비인후과 질환이 아니라면 경추성 두통이 아닌지 확인할 필요가 있습니다. 다른 두통과 달리 경추성으로 유발되는 두통을 구분하는 방법은 한쪽 머리, 특히 뒷머리에서 찌릿하는 두통이 있거나, 눈이 아프거나 시력이 떨어지고, 목과 어깨통증이 있을 경우 등을 의심해볼 수 있는데요. 고..

양천구거북목 두통, 어지럼증 거북목 때문? 안녕하세요 양천구거북목 치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 머리가 지끈거리고 아픈 느낌은 현대인이라면 누구나 경험해 본 흔한 증상일텐데요. 약을 먹어도 일시적으로 통증이 경감될 뿐 몇 주간 지속된다면 정확한 원인을 찾아야 합니다. 두통이나 어지럼증으의 발생원인은 뇌종양, 뇌졸중등의 원인이 되어 나타나는 뇌질환의 문제도 있지만, 머리 뒷부분부터 시작해서 두통이나 어지럼증이 나타나거나 목과 어깨결림이 함께 나타난다면 경추의 구조가 변해서 오는 거북목으로 인한 두통이 아닌지 확인 할 필요가 있습니다. 거북목은 목과 등을 구부정하게 구부린체 컴퓨터와 스마트폰을 보는 시간이 길어지면서 자세가 그대로 굳어지면서 목뼈의 배열이 C자 커브형에서 직선 혹은 역C자로 변형되는 질환입니..

목동거북목 경추성 두통이라면 어느병원 가야할까? 안녕하세요 목동거북목 치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 두통은 머리앞부터 관자놀이, 후두부, 뒷목 등을 포함하는 부위에서 발생하는 통증을 말하는데요. 뇌종양, 뇌출혈, 뇌압상승, 뇌염 등 심각한 뇌 질환 전조 증상 등으로 인한 두통일 수 있지만 머리가 지끈거리는 증상과 함께 뒷목까지 뻣뻣하게 결리고 어깨가 아프다면 척추질환에서 유발된 경추성 두통을 의심해볼 필요가 있으며 이 경우 경추를 바로잡는 치료가 필요합니다. 경추는 머리와 상체를 연결하는 척추의 가장 위쪽으로 인체의 모든 신경은 목을 통해 뇌와 사지로 전달되는데 목 부분 즉 경추가 거북목으로 변형되면 머리주변 근육이 과도하게 긴장하면서 머리쪽으로 올라가는 혈류의 양이 척추공 압박으로 인해 적어지면서 두통..

대구거북목 두통약 소용없게 하는 후두신경통 안녕하세요 대구거북목 치료병원 뽀빠이네트워크입니다. 뒤통수가 찌릿하고 뻐근하며 뒷골이 당기는 듯한 느낌의 두통이 뒷목통증, 어깨통증과 함께 발생한다면 후두신경통일 수 있습니다. 후두신경통은 후두신경이 분포하는 뒷목과 뒷머리에 통증이 생기는 질환으로 모니터를 보기 위해 고개를 앞으로 빼는 자세가 지속되면 목뼈가 앞쪽으로 쏠리면서 일자로 변형되어 일자목이나 거북목이 되고 경추주변의 근육에 부담을 주게되고 두통이나 목통증 ,어깨통증, 만성피로에 시달리게 되는데요. 잘못된 자세로 인해 발생한 후두신경통이라면 평소 바른 자세를 유지하는 것이 중요하며, 어깨와 허리를 곧게 펴고 틈틈이 스트레칭을 해 긴장된 근육을 풀어주는 것이 도움이 됩니다. 대구거북목 치료병원 뽀빠이에서..

해운대거북목 진통제가 듣지 않는 경추성 두통 치료엔 안녕하세요 해운대거북목 교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 두통은 누구나 한 번쯤 겪는 흔한 질환이지만 휴식이나 진통제룰 먹어도 증상이 개선되지 않는다면 일상생활에 큰 지장을 받게 되므로 원인을 찾아 치료해야만 합니다. 흔히 두통이라고 하면 반복적으로 머리가 지끈거리는 현상을 떠올리지만 이 외에 뒷목에서 시작해 후두부, 관자놀이까지 이어지는 통증을 호소하는 경우도 많은데요. 이런 경우 CT나 MRI 등의 검사를 실시해도 특별한 소견이 발견되지 않고 원인불명의 두통이로 진단되기도 하는데요. 뒷목, 어깨 통증이 발생하고 있다면 ‘경추성 두통’을 의심해볼 필요가 있습니다. 경추성 두통이란 경추 주위 근육의 긴장 및 근력저하, 목 관절에 과도한 압박 등으로 발생하는..

잠실거북목 찌릿찌릿 뒷목통증두통 혈압탓이 아니다 안녕하세요 잠실거북목 교정병원 뽀빠이입니다. 뒷목잡는 통증이나 뒷골이 찌릿거리는 통증으로 두통까지 생길때 일반적으로 혈압을 의심하게 되는데요. 혈압보다는 대부분 '긴장성 두통' 때문입니다. 긴장성두통은 머리주변 근육이 과도하게 긴장하면서 통증이 나타나는 증상으로 그 원인이 거북목 때문이라는 전문가들의 의견이 지배적인데요. 거북목이 되면 목뼈 사이에 쿠션 역할을 하는 디스크의 간격이 좁아지게 되어 충격을 흡수하는 능력이 떨어지게 되고 뇌로가는 신경 및 혈관이 눌리게 되면서 두통이 발생하게 되는 것입니다. 특히 두통과 함께 뒷목통증이나 이마나 눈이 뻐근하고 턱관절이 같이 아프기도 합니다. 평소 앉은 자세가 좋지 않거나 목을 숙이거나 내미는 자세습관이 있다면 두..

양천구거북목 뒷목통증두통 원인은? 안녕하세요 양천구거북목 교정병원 뽀빠이입니다. 많은 사람이 두통이 발생했을 때 두통약을 복용하는데 두통이 생길 때 마다 약을 먹는다면 심각한 약물 부작용과 오남용이 생길 수 있으며 원래 생기던 두통보다 더 심한 두통으로 악화될 수 있기 때문에 정확한 원인을 찾는 것이 중요합니다. 두통은 원인에 따라 긴장성 두통 같은 일차성 두통과 뇌졸중이나 뇌종양, 뇌막염 등 뇌질환에 이해 발생하는 이차성 두통으로 나눌 수 있는데요. 뒷목이나 뒷머리가 아프면서 두통이 나타난다면 긴장성 두통 가능성이 높습니다. 긴장성두통은 목(경추)의 상태가 좋지 않아 생기는 통증으로, 목(경추)에 대한 치료가 선행되어야 합니다. 거북목은 우리 몸의 근골격을 반복적으로 잘못 사용함으로써 나타나게 되는 경..

해운대거북목 경추성 두통에 좋은 거북목운동 안녕하세요 해운대거북목 교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 스트레스나 음주, 카페인, 심리적 요인 등은 현대인들의 머리를 지끈거리게 괴롭히는데요. 두통이 지속적으로 이어질 경우 약물에 의존하기 보다는 정확한 원인을 찾아 치료해야 합니다. 일반적으로 머리 앞쪽이나 관자놀이 근처에서 통증이 느껴지는 것이 아니라 목의 뒷부분에서 찌릿한 통증이 발생하면서 목과 어깨 통증이 발생한다면 경추성 두통일 가능성이 매우 높습니다. 경추성 두통은 목뒤 근육의 긴장과 관련된 통증과 머리가 전방으로 나오고 등 상부가 굽은 환자들 즉 경추가 변형된 거북목 환자에게서 쉽게 찾아볼 수 있는데요. 목이나 등을 구부린 자세로 오랫동안 있을 때 목 근육이 긴장하면서 경추성 두통이 발생하기도 합니다...