[김포체형교정]집에서 할 수 있는 골반교정방법

[김포체형교정]집에서 할 수 있는 골반교정방법

안녕하세요 김포체형교정 뽀빠이입니다.

골반은 우리 몸의 중심축 역할을 하며 자궁, 방관, 대장, 소장 등 중요한 장기을 보호합니다.

위로는 척추 아래로는 발목에까지 영향을 미치기 때문에 인체에서 중요한 부분임에 틀림없습니다.

그런데 의외로 골반이 정상적인 모양을 유지하고 있지 않은 경우가 매우 많습니다.

장시간 앉아있는 생활과 잘못된 자세습관들이 골반이 틀어지는 주요요인이며 출산으로 인해 골반불균형이 발생하기도 합니다.

골반이 틀어지게 되면 척추관절과 하지를 비롯한 신체불균형이 깨지고 내부 장기를 보호하는 것에도 문제가 생길 수 있기 때문에 평소 바른골반을 유지하도록 노력해야 합니다.

김포체형교정 뽀빠이에서 집에서 할 수 있는 골반교정방법을 알려드립니다.

평소에 다리를 자주 꼬거나, 짝다리를 짚는 경우, 잠을 잘때 한쪽으로만 누워 자는 경우,바지 뒷주머니에 지갑을 넣고 다니는 경우, 평소 하이힐을 자주 신거나 장시간 한자세를 유지하는 경우라면 골반이 한쪽으로 틀어지고 주변의 근육도 긴장된 상태로 바뀔 수 있기 때문에 생활습관을 바로잡고 꾸준히 골반교정운동을하는 것이 좋습니다.

김포체형교정 뽀빠이에서는 환자의 신체 특성과 통증의 원인등을 정확하고 체계적인 과학적 검진 시스템을 통해 전신의 불균형을 정밀체크하여 정확하게 진단 후 개인의 검사 결과에 따라 1:1 개인별 맞춤 교정시스템으로 뽀빠이만의 특화된 스콜리오 메드시스템을 통해 골반교정이 진행됩니다.

골반 틀어짐 체크해 보시고 증상에 해당되다면 방치하지 마시고 김포체형교정 뽀빠이와 의논하시기 바랍니다.