[해운대체형교정]골반교정 스트레칭으로 하체비만 탈출

[해운대체형교정]골반교정 스트레칭으로 하체비만 탈출

안녕하세요 해운대체형교정 뽀빠이입니다.

다이어트를 해도 유독 하체가 잘 빠지지 않는 경우 어떻게 해야 할까? 

하체비만 체형을 가진 분들의 대부분은 평소 오랜시간 같은 자세를 취한다는 공통점을 갖고 있습니다.

하루종일 서서 일하는 직업이나 앉아서 일하는 것인데요.

이런 경우 한쪽다리에만 힘을 주고 짝다리로 서있거나 ,다리를 꼬고 앉거나, 비스듬히 앉는 등의 바르지 못한 자세로 골반이 틀어지면서 하체의 원활한 순환을 막아 체내의 지방이 축적되어 하체비만체형이 됩니다.

틀어진 골반은 자세를 불안정하게 하고 몸의 밸런스를 무너뜨리기도 합니다.

골반이나 허리통증, 고관절 통증은 믈론이고 양쪽 다리길이에 차이가 나거나 대퇴부가 돌아가 휜다리가 생길 수 있습니다.

골반틀어짐을 막고 하체비만 탈출하는 골반교정 스트레칭 해운대체형교정 뽀빠이에서 배워보세요!

골반이 전방경사되면 고관절과 어깨, 목에 통증이 생기게 되고 후방경사 되면 허리가 일자가 되어 허리통증이 생깁니다.

또한, 골반이 측면경사되면 어깨의 높이가 달라지게 되며 척추측만을 유발하게 됩니다.

따라서 골반이 틀어지지 않도록 자세를 바르게 하고 골반교정 스트레칭을 통해 바른골반을 유지해야 합니다.

만일 골반변형이 심해 통증이 동반된다면 해운대체형교정 뽀빠이와 의논해보세요.

해운대체형교정 뽀빠이에서는 골반이 얼마나 어떻게 틀어졌는지 정확한 검진을 통해 확인한 후 본인에게 가장 적합한 프로세스를 통해 골반교정효과를 높여드리고 있습니다.

또한, 생활습관 교정은 물론 홈프로그램을 통해 재발방지까지에도 노력을 기울이고 있습니다.

신체의 중심 골반, 골반이 틀어지는 순간 체형의 균형이 무너집니다.

해운대체형교정 뽀빠이에서 골반을 바로잡아 아름답고 건강한 체형 만드시기 바랍니다.