대구허리통증 척추골반틀어짐으로 인한 통증

최근 어깨와 허리, 골반 등 안 쑤시는 곳이 없을 정도로 몸이 불편하고 심한 통증이 나타나 업무나 공부에 대한 집중도가 급격히 떨어져 스트레스를 받고 있다면 대구정형외과 뽀빠이에서 원인을 찾아보세요.

 

 

 

현대인들의 경우 쉬는 시간에도 앉아서 스마트폰을 보거나 누워서 TV를 시청하는 등 활동량이 크지 않고 자세습관이 바르지 않은 경우가 많아 작은 자극에도 근육과 인대, 조직 등이 쉽게 손상되기 쉽습니다.

특히 장시간 의자에 앉아 업무를 보는 경우 무의식 중에 취하는 잘못된 자세가 척추변형을 일으키고 나아가 다양한 척추질환을 유발하고 있는데요.

 

 

특히 다리를 꼬고 앉는 자세는 골반과 요추를 무리하게 회전시켜 허리에 부담을 주고, 골반까지 틀어지게 해  몸을 비대칭으로 변화시켜 척추 및 관절 등에도 퇴행성 변화가 찾아오면서 척추 휘어짐과 골반 틀어짐 등 신체불균형이 나타나게 됩니다.

의자에 앉아있는 경우 척추와 골반이 바르게 정렬될 수 있도록 의자 등받이에 등과 엉덩이를 기대고, 귀와 어깨, 골반라인이 일직선을 이루는 것이 중요합니다. 의자 끝에 걸터앉은 자세나 허리가 굽어지는 자세가 되는 것은 피하는 것이 좋습니다.

 

 

지속적인 허리통증이 유발되고 있다면 근본적 치료를 위해 척추골반교정 프로그램이 필요합니다.

뽀빠이의 척추골반교정은 변형된 척추와 골반의 구조를 바로잡는 치료로 비수술 치료 중 대표적인 치료방법인 도수치료를 선택할 수 있는데요. 도수치료는 치료사가 직접 손이나 도구를 이용해 신체 균형이 틀어진 부위의 근육과 인대를 풀어주면서 통증과 체형을 바로잡는 치료법으로 틀어진 척추와 골반을 바로잡고 근력 강화와 관절 유연성 증가를 통해 재발 방지 효과를 얻을 수 있습니다. 척추와 골반이 틀어졌다면 시간이 지날수록 틀어짐이 더욱 심해질 수 있으니 치료시기를 놓치지 않도록 주의하시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

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