반월당골반교정 출산후 늘어진 뱃살 골반교정으로 해결하세요

반월당골반교정 출산후 늘어진 뱃살 골반교정으로 해결하세요

 

 

안녕하세요 반월당골반교정 뽀빠이네트워크입니다.

많은 산모들이 출산 전과 달라진 체형을 보면서 출산 후 다이어트를 결심하게 되는데요.

출산 후에는 관절과 인대가 모두 이완되어 약해져 있는 상태이기 때문에 무리한 다이어트보단 자신의 몸 상태에 맞는 체계적인 다이어트가 필요합니다.

 

 

보통 임신 중에는 10~12kg 정도의 몸무게가 늘어나게 되지만 늘어난 체중은 출산 후 2개월 정도가 지나면서 대부분 임신 전 체중으로 돌아오게 됩니다. 그러나 음식 섭취를 임신 전처럼 줄였는데도 생각처럼 쉽게 뱃살이 빠지지 않는다면 산후 비만 상태가 될 수 있어 주의해야 합니다.

 

 

골반은 임신과 출산을 겪으면서 최대로 벌어졌다가 다시 수축하게 되는데요. 임신기간 자궁 크기가 커지면서 복부 근육이 팽창하고 신체 중심이 앞쪽으로 쏠려 골반이 지나치게 앞으로 나오는 전방 경사 체형으로 변하면 골반이 자연적으로 수축되지 못하고 그대로 벌어진 채 굳어지며 이로인해 지방분해, 노폐물배출, 혈액순환 및 림프순환 등의 원활한 기능을 방해하기 때문에 뱃살이 빠지지 않고 늘어지는 원인이 됩니다.

이보다 더 중요한 것은 골반이 틀어지면 골반 주변의 근육, 인대, 힘줄 등의 근막 조직이 긴장하고 수축하면서 골반통, 허리통증, 고관절 통증 등 다양한 통증이 생기게 되는 것인데요. 

 

 

 

산모들의 골반은 대부분 불균형이 온 상태가 많기에, 골반을 포함한 체형균형을 관리하여 체형의 바른 정렬을 되찾고, 신진대사와 혈액순환, 림프순환기능을 회복하는 단계가 필요합니다.

출산 후 허리통증이나 골반통증을 비롯한 뱃살, 부종으로 괴롭다면 반월당골반교정병원 뽀빠이로 내원해 정확한 진단을 받아보실 것을 권해드립니다.

뽀빠이의 산후골반교정은 개개인마다 다른 상태를 체크하여 1:1맞춤치료가 가능하면 전 과정이 비수술적 치료로 안전합니다. 특히 전문적인 도수치료를 통해 신체 불균형을 바로 잡을 수 있습니다. 출산 후 몇달이 지났는데도 여전히 예전의 몸상태가 아니라면 지금 바로 대구 뽀빠이정형외과로 방문해 상담하시기 바랍니다.