잠실자세교정 팔자걸음이 통증 원인

잠실자세교정 팔자걸음이 통증 원인

 

 

 

안녕하세요 잠실자세교정병원 뽀빠이네트워크입니다.

올바른 걸음걸이란 양 발끝을 11자 형태로 두고 어깨와 가슴을 펴고 고개는 전방 5m 정도를 주시한 채 발뒤꿈치부터 지면에 닿게 하면서 걷는 것인데요.

 

 

 

 

 

발을 바깥쪽으로 향하면서 걷는 팔자걸음은 무릎 외측에 충격이 가해지기 때문에 조금만 걸어도 쉽게 피로를 유발할 수 있으며, 장시간 잘못된 걸음걸이가 지속된다면 무릎관절, 고관절, 골반, 척추 등의 전신적인 불균형으로 인해 허리통증과 골반통증, 무릎통증 등의 통증과 다양한 부분의 체형변형의 문제점이 나타나게 됩니다.

 

 

 

특히 요.  벌어진 골반이 그대로 남아 걸음걸이에도 팔자걸음과 같은 자세의 변화가 나타나게 되고 걸음걸이 및 골반불균형에 따른 다리사이의 간격으로 휜다리가 나타나기도 합니다. 비대칭한 골반으로 인해 걸을 때마다 몸의 균형에 영향을 미치고 잘못된 움직임과 운동이 지속되면서 골반을 포함한 신체 전반의 불균형이 야기될 수 있습니다.

 

 

 

이러한 여러 위험성을 고려해 잘못된 걸음걸이로 걷고 있다면 이를 고쳐야 하는데요. 그러나 자신의 걸음걸이가 잘못됐는지 스스로 알아채긴 어렵습니다. 이때는 동영상 촬영을 통해 확인하거나, 신발 굽의 닳는 정도에 따라 자신의 무게중심을 어디에다 두고 걷고 있는지를 대략적으로 파악해볼 수 있습니다.

 

 

 

 

평생 해온 걸음걸이를 한 순간에 교정하는 것은 매우 어렵습니다. 잘못된 걸음걸이로 인해 유발된 체형불균형과 통증은 보행교정과 함께 치료가 진행되어야 하는데요. 잠실자세교정병원 뽀빠이에선 보행검사 및 족저압검사, 체형균형상태의 검사로 체형불균형의 원인 및 영향을 미친 요인 등을 분석해 맞춤 교정치료계획을 세워 드리니 전문가의 진찰을 통해 정확한 원인을 찾고  팔자걸음 등 잘못된 걸음걸이를 교정해보시기 바랍니다.