목동무릎통증 장마철 무릎통증 줄이려면

목동무릎통증 장마철 무릎통증 줄이려면

 

 

안녕하세요 목동무릎통증 치료병원 뽀빠이네트워크입니다.

습도는 통증에 많은 영향을 주는데요. 습도가 높으면 몸속 수분이 잘 배출되지 않기 때문에 관절 내 압력이 높아져 통증이 심해지게 됩니다. 장마철 무릎통증으로 고생한다면 환기와 함께 제습기에 주의를 기울여 습도를 40~50% 정도로 맞추는 것이 좋습니다. 또한 실내에만 있다 보면 관절이 굳는 경우가 있는데, 가벼운 운동은 무릎 관절염 통증을 줄이는 것뿐 아니라 예방하거나 진행 속도를 늦추는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

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젊은 분들의 경우 무릎통증이 생기면 시간이 지나 나아질 거라 생각해 통증을 방치하는 경우가 많은데요. 무릎통증은 퇴행성무릎관절염외에도 무릎 연골연화증, 무릎 점액낭염으로도 나타날 수 있으며 무리한 운동으로 인한 슬개골 인대 손상, 운동부족으로 인한 무릎 근육의 약화, 과체중으로 인한 무릎 압박도 무릎통증이 발생할 수 있습니다.

 

 

 

노년기 보행의 어려움을 가져오는 무릎통증이나 무릎관절염이 나타나는 것은 휜다리가 영향을 많이 주는데요. 휜다리는 팔자걸음이나 안짱걸음 등의 걸음걸이, 쪼그려 앉기 등의 잘못된 자세와 생활습관이 원인으로 작용됩니다. 따라서 노년에 건강한 무릎이나 하체균형을 유지하기 위해선 휜다리교정 치료를 받아보는 것이 좋습니다.

 

 

 

목동무릎통증치료병원 뽀빠이에서는 ​일상생활을 병행하는데 문제가 없도록 보존적 치료인 약물치료, 도수치료, 근막이완요법, 체외충격파, 운동요법 등​ 비수술적인 방법으로 무릎통증을 치료하고 있습니다. 휜다리, 퇴행성무릎관절염, 무릎 연골연화증, 무릎 점액낭염 등 무릎통증의 원인을 찾아보세요. 무릎부종과 통증이 함께 나타나는 경우 진행속도가 빨라질 수 있기 때문에 속히 목동무릎통증 병원 뽀빠이에서 정확한 통증의 원인을 찾고 그에 알맞은 치료법으로 안전하게 치료하시길 바랍니다.