부천거북목 거북목자세가 익숙하다면

부천거북목 거북목자세가 익숙하다면

 

 

 

안녕하세요 부천거북목 교정병원 뽀빠이네트워크입니다.

코로나19로 활동량이 현저히 줄어들고 실내생활이 길어지면서 경추건강에 문제가 생겨 통증을 호소하는 분들이 늘어나고 있습니다. 문제는 청소년이 경추질환 발생이 크게 증가했다는 점인데요.

 

 

 

 

온라인 학습이나 컴퓨터 게임을 하면서 모니터 화면을 바라보기 위해 거북이의 목처럼 목을 앞으로 쭉 내밀거나 허리와 어깨가 구부정한 자세를 장시간 유지하는 경우가 많은데요.

목을 지속적으로 앞으로 내밀고 있으면 경추가 일자 형태로 바뀌어 마치 거북목의 형태로 경추가 굳어지게 됩니다. 평소 어깨와 목덜미 주변으로 뻐근한 통증이 있거나 옆에서 봤을 때 고개가 어깨보다 더 앞으로 빠져나와 있는 경우라면 거북목증후군일 가능성이 높습니다.

 

 

 

 

거북목으로 인해 나타나는 통증을 단순 근육통으로 여기시는 분들이 있는데 근본적인 문제는 경추구조의 변형에 있기 때문에 마사지나 약으로도 쉽게 낫지 않습니다.

거북목을 방치하게 될 경우 퇴행성 변화가 점차 진행돼 경추 주변 인대가 두꺼워지고 척추뼈 모서리가 울퉁불퉁해지는 버섯증후군과 같은 합병증을 초래할 수 있으며 목과 어깨에 과도한 부담을 주면서 목디스크와 같은 디스크 질환으로 발전할 수 있습니다.

따라서 경추의 관절, 디스크 압박, 근육긴장으로 이어지지 않도록 그에 맞는 해결방법이 필요합니다.

 

 

 

 

부천거북목 교정병원 뽀빠이에선체형교정 및 근육, 만성통증 치료에 탁월한 효과를 보이고 있는 도수치료 추천해드릴 수 있는데요.

도수치료는 별개로 진행하여도 부정렬한 구조를 바로잡고 근막,근육통증을 완화하며 운동요법이나 통증치료와 병행하면 정상적인 경추구조를 바로잡고 유지하며, 근력상태도 강화할 수 있도록 도와줍니다.

특히 구조와 근육간의 균형의 기능을 향상시켜 체형이 쉽게 무너지지않도록 근본적인 원인제거 및 재발방지 효과도 얻으실 수 있어 거북목 교정 후 기대효과 및 만족감도 높은 편입니다. 우리 몸에 기둥인 척추의 가장 위인 경추가 틀어지면 허리부터 골반, 하체까지도 영향을 미치기 때문에 초기에 정확한 검사를 통해 치료를 받으시길 권해드립니다.