대구척추측만증 척추측만증에 안좋은 자세 좋은 운동

대구척추측만증 척추측만증에 안좋은 자세 좋은 운동

 

 

 

 

안녕하세요 대구척추측만증 교정병원 뽀빠이정형외과입니다.

척추측만증으로 병원을 찾는 환자 중 절반은 10대 청소년인데요. 청소년기에 측만증이 발생하게 되면 척추가 옆으로만 휘어지는 것이 아니라 3차원적 변형을 일으키면서 두통, 소화장애, 근육 불균형, 성장 방해 등 악영향을 끼치게 됩니다. 치료시기를 놓쳐 나이가 들수록 퇴행이 빨라지고 척추나 근골격계 압박과 불균형을 초래해 통증을 유발하므로 척추측만증 치료와 함께 통증치료가 반드시 필요합니다.

 

 

 

 

척추측만증 예방을 위해서는 평소 자세나 영양상태 등에 주의를 해줄 필요가 있습니다.

특히 다리는 꼬는 자세는 피해 주어야 하는데 골반과 척추에 동시에 영향을 주는 안좋은 대표적인 자세이며 짝다리, 턱괴기 등을 피하고 앉는 자세에서는 허리를 세우고 자주 스트레칭이나 운동으로 척추근력을 키워주는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

척추측만증에 좋은 운동을 진행하기 앞서, 전문인의 정확한 진단이 선행되어야 하며 일반적인 운동으로는 효과가 제한적이기 때문에 척추측만증 특화 운동이 필요합니다.

척추측만증 환자는 좌우근육의 발달 정도가 틀려 밸런스가 무너져 있고 3차원적 척추의 변형이 일어나기 때문에 근육의 밸런스를 맞출 수 있는 교정치료와 적절한 운동치료가 함께 이루어져야 틀어진 척추를 바른 정렬로 잡아 지지해줄 수 있습니다.

 

 

 

대구척추측만증 교정병원 뽀빠이의 프로그램은 수술이나, 마취나 약물에 의존하지 않는 <비수술>방식입니다. 도수치료와 맞춤교정운동을 진행하며 상태에 따라서는 통증치료도 진행하는데요.

1:1맞춤 스콜리오메드 시스템으로 일상 중 편하게 바른체형을 회복하실 수 있습니다. 척추측만증 의심이 되신다면 지금 당장 아프지 않다고 방심하지 마시고 우리 몸의 중심! 2,3차질환을 예방을 위해서도 필요한 척추교정 풍부한 임상 경험이 있는 대구척추측만증 교정병원 뽀빠이에서 상담받아보시길 바랍니다.