부천허리통증 배가 나오면 허리통증 심해진다?

부천허리통증 배가 나오면 허리통증 심해진다?

 

 

 

안녕하세요 부천허리통증 치료병원 뽀빠이입니다.

허리통증은 현대인들의 고질병이라고 할 만큼 흔하게 나타나는 증상인데요. 코로나19로 운동량이 급격히 줄어들면서 근육과 인대가 약해진 상태에서 체중이 불고 뱃살이 늘어나면서 허리통증이 심해져 고통받는  분들이 많아지고 있습니다.

 

 

 

 

배가 나오면 허리통증이 생긴다?

비만은 잘 알려진 요통의 주요 원인입니다.

몸무게가 늘어나는 것 자체만으로도  허리에 부담을 주는데, 여기에 배가 나오면서 무게 중심이 앞으로 쏠리면 척추는 정상 곡선이 휘어지면서 허리가 앞쪽으로 과도하게 나오는 요추전만이 나타나게 됩니다. 

 

 

 

 

임신부들이 허리통증에 시달리는 것도 이런 이유에서인데요.

하이힐을 자주신거나 잠을 엎드려서 자는 경우, 스마트폰을 하거나 엎드려서 책을 읽는 습관, 배를 내밀고 걷는 습관이 있는 경우 척추기립근이 긴장되어 체형변위가 일어나게 되므로 주의해야 합니다.

또한, 추운 날씨엔 허리 보온에 신경을 써야 합니다. 허리를 감싸는 등 보온이 잘되는 따뜻한 옷을 입고, 스트레칭이나 전신욕이나 찜질 등으로 근육과 인대를 이완시켜 주면서 휴식을 취하는 것이 허리통증 완화에 도움이 됩니다.

 

 

부천허리통증 치료병원 뽀빠이에서는 요추 주변의 관절과 근육의 배열에 안정성을 찾는 도수치료와 체외충격파, 운동요법등을 통해 전만된 요추와 근육을 회복시킵니다.

배가 나오고 엉덩이가 뒤로 튀어나온 체형, 눕거나 벽에 기대었을 때 허리 사이로 주먹이 쉽게 들어가는 경우, 허리통증이 심한 경우라면 부천허리통증 치료병원 뽀빠이로 방문하셔서 정확한 검사와 치료를 받으시길 권해드립니다.