부산오다리 오다리운동 얼마나 해봤나요?

부산오다리 오다리운동 얼마나 해봤나요?

 

 

안녕하세요 부산오다리 교정병원 뽀빠이입니다.

오다리는 내반슬이라하여 무릎의 각도가 정상범위에서 벗어난 비정상적인 하지 정렬상태라고 말할 수 있습니다.

오다리의 경우 무릎을 보면 정면을 향하지 않고 안쪽방향을 보고 있는데 특히 오다리는 겉으로 볼때 다리를 모으고 서있을때 양쪽 무릎이 닿지 않고 바깥쪽으로 휘어져 있는 모습을  보이고 있습니다.

 

 

 

오다리가 나타나는 원인은 선천적 원인과 후천적 원인으로 나눌 수 있는데요.

선천적인 원인보다는 후천적 원인인 잘못된 자세로 인해 발생하는 경우가 대부분입니다.

오다리의 경우 그대로 둔다면 무릎 관절 안쪽이 점점 돌아가 다리 모양 자체가 변할 수 있기 때문에 자세교정과 오다리 운동이나 스트레칭을 해 주는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

운동은 효과가 없다고 며칠 혹은 몇주만에 그만두지 마시고 꾸준히 하는 것도 중요하면 더 중요한 것은 ‘제대로’ 해야 부상 없이 효과가 나타나는 만큼 운동 시 지켜야 할 호흡법부터 전문가의 조언에 따라 운동하는 것이 더욱 좋다는 사실을 명심하시기 바랍니다.

 

 

 

다리가 곧지 않은 상태가 계속되면 무게중심이 맞지 않아 노화가 빠르게 진행될 수 있고 이는 무릎,다리통증의 물론 퇴행성 관절염으로 이어질 수 있습니다.

부산오다리 교정병원 뽀빠이정형외과에 방문하시면 전문의가 어느 부분이 휘었는지, 어떤 치료가 필요하신지 알려드립니다.

고관절이 안쪽으로 말리면서 오다리가 된 경우엔 비수술교정치료를 진행하실 수 있습니다.

골반과 고관절변형이 무릎으로 이어져 내려오면서 다리가 벌어져 보이는 경우가 많으므로 골반, 고관절, 무릎, 발목까지 불균형한 체형을 바로잡는 뽀빠이만의 오다리교정 노하우로 곧은 일자다리로 변할 수 있습니다.

오다리교정이 필요하시다면 지금 부산오다리 교정병원 뽀빠이로 문의주시기 바랍니다.